Periodeplan KIF friidrett 13+

Uke:	Sted og tidspunkt	Fokus:
Uke 2	Kongsberghallen 16:30	Koordinasjon, hurtighet, spenst og basisstyrke
Uke 3	Kongsberghallen 16:30	Koordinasjon, hurtighet, spenst og basisstyrke
Uke 4	Kongsberghallen 16:30	Koordinasjon, hurtighet, spenst og basisstyrke
Uke 5	Kongsberghallen 16:30	Koordinasjon, teknikk hekk, spenst og basisstyrke
Uke 6	Kongsberghallen 16:30	Koordinasjon, teknikk hekk, spenst og basisstyrke
Uke 7	Kongsberghallen 16:30	Kule, hurtighet og basisstyrke
Uke 8	Kongsberghallen 16:30	Kule, hurtighet og basisstyrke
Uke 9 (Vinterferie)