Periodeplan uke 43-46, Skiskyting 13-16
Mål: Forbedre presisjonen på standplass med og uten høy puls
Holdningsmål: få med seg hva treneren sier
|
Uke |
Treningsinnholdinnhold
|
Mål |
Sted |
Tidspunkt |
Tid |
|
43 |
Øvelsesskyting
på papp |
Mål er å få
bedre samling på liggendeskyting |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
|
44 |
Rolig komb
med imitasjon |
Mål er å få inn
en god pusteteknikk når man skyter |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
|
45 |
Hardkomb |
Mål er å ha
fokus på pust inn mot skyting og under skyting |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
|
46 |
Hurtighetskomb |
Mål er å få
skyte med puls |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar