Aktive Lokalsamfunn

torsdag 31. januar 2019


Allidrett uke 4
Øktplan

Navn: Knut Ole Magnussen, Malin Raknes Artmann og Tiril Ellingsen
Dato: 24.01.19
Målgruppe: Barn 4-5 år (f.2013-2014)
Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet.



Mål for dagens økt: Ha det gøy og øve på å bli trygg på ski gjennom lek.



Hva
Innhold
Tid
Metode
Hvorfor
OPPVARMING
Velkommen til allidrett – snakker litt kort om hva vi skal gjøre i dag.
Vi tar en runde der alle sier navnet sitt slik at de nye får høre navn og de andre får vite navnet til de nye.


Hermegåsa:
En av oss går foran, og en bakerst. Barna skal herme etter den som går først. Vi setter på musikk og gjør ulike øvelser i takt med musikken. Til slutt samles vi i en ring slik at barna ser oss også fortsetter de å herme etter oss.

Rødt lys:
En av oss står med ryggen til. Barna staår på en rekke. Når vi ikke ser på kan de bevege seg fremover, mens når vi snur oss må de stoppe. Den som kommer først frem til den som står med ryggen til, vinner.


Ca 20 min
Plenum








Apemetoden








For å få en naturlig intro på økten og allidretten i seg selv.



For at barna skal øve på konsentrasjon og reaksjon.






For å varme opp kroppen, og for at barna skal begynne å vende seg til aktivitet med ski på bena.
HOVEDDEL






-  j
 Troll og stein:
Er en eller to som skal ha den. Når man blir tatt må man legge seg ned som en stein. For å bli fri igjen må noen gå med bena på hver side over deg.

Hauk og due:





Om tid:
Frilek  
Ca 30 min

















Vis og forklar


AVSLUTNING
Barna samles, og vi spør om de synes det var morsomt og om de gleder seg til neste gang. Takk for i dag!


Ca 2 min
Plenum



2 kommentarer:

  1. vi gjorde litt annerledes ting enn vi hadde planlagt, fordi når vi kom til heistadmoen så vi at de ikke hadde tråkket på flata, og det hadde kommet ganske masse snø. derfor fikk vi barna til å gå i en rekke etter oss mens vi laget figurer i snøen. vi laget runding, slange hjerte osv. til slutt lot vi de bestemme to figurer som vi skulle prøve å lage også laget vi de også. rødt og grønt lys slo an. Når vi var ferdig hadde alle prøvd å kjøre ned bakken minst en gang, så det er positivt, vi så også fremgang på skigåingen bare på de tre gangene, så det var gøy!

    SvarSlett