Rideskole uke 12

Hovedtrener: Marte

Dato: 22/03/19

Tid: 60 min

Nivågruppe: øvet 3

Utstyr: 

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: Teknikkinnlæring - versade.  Mestre tverring på rett spor til en viss grad.

Fokus: Versader

Hovedtrener: Marte

Dato: 22/02/19

Tid: 60 min

Nivågruppe: sprang 50cm

Utstyr:  Hinder

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: Klare å kontrollere antall steg mellom hinderkombinasjonene.

Fokus: Tempokontroll

Rideskole uke 6: sprang 50

Hovedtrener: Marte

Dato: 8/02/19

Tid: 60 min

Nivågruppe:

Utstyr: 

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: Ri nøyaktige rideveier med fokus med loddrett sits.

Fokus: sits, skulderkontroll og rideveier.

Rideskole fredag uke 5

Hovedtrener: Marte

Dato: 1/02/19

Tid: 60 min

Nivågruppe: øvet 3

Utstyr: 

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: Mestre overganger galopp-skritt over diagonal - enkelt galoppbytte.

Fokus: Overganger

 

Hovedtrener: Marte

Dato: 11/01/19

Tid: 60 min

Nivågruppe: juniorkurs

Utstyr: 

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: Mestre overganger fra skritt til trav, og trav til holdt.

Fokus: Overganger

 

 

Hovedtrener: Marte

Dato: 04/01/19

Tid: 60 min

Nivågruppe: juniorkurs

Utstyr: 

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: 

Fokus: Komme i gang etter ferien. Bli kjent med gruppa. Sits

Rideskole fredag uke 50 kl 17

 

Hovedtrener: Marte

Dato:  14.12.2018

Tid: 60 min

Nivågruppe: Øvet 2

Utstyr: 

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: Bli kjent med programmet. Lære sekvenser av det.

Fokus: Nøyaktige rideveier.

Rideskole 07/12/18 kl 17

Hovedtrener: Marte

Dato: 7.desember 2018

Tid: 60 min

Nivågruppe:  Øvet 2

Utstyr:  Bommer

Sted: Stall-K, Ridehallen

Hovedmål: Ri over bommer med kontroll på utvendig skulder.

Fokus: korte tøyler for sidekontroll, trykk med bena og blikket opp og fram.

Økter rideskolen torsdag 15/11/18

Økter 15.11.2018

Hovedtrener: Marte

Dato: 15.11.18

Tid: 60 min

Nivågruppe: Lett trent 1

Utstyr: 

Sted: Stall-K, ridehallen

Hovedmål: innlæring av rygging. Øve på presise på overganger.

Økt for uke 23 og 25

Økter uke 23 og 225

Hovedtrener: Marte

Hjelpetrener: Nora K

Dato: 5/6 og 19/5

Tid: 50 min

Målgruppe: 1. klasse

Utstyr: Diverse utstyr til Tarzan-sisten, musikkspiller.

Sted: Gamlegrendåsen skole, trimrom

Hovedmål: Forbedre barnas koordinasjon (balanse, øye-fot, rytme), fairplay og samarbeidsevne.

Økt 22/05/18

Hovedtrener: Marte

Hjelpetrener: Nora K

Dato: 22/5/18

Tid: 60 min

Målgruppe: 1. klasse

Utstyr: Matter

Sted: Gamlegrendåsen skole, trimrom

Hovedmål: Forbedre barnas bevegelsesevne samt skape motivasjon, ha det gøy. 

Økt nr. 4 23.04.18

Målgruppe: 1.klasse

Hovedtrener: Marte

Hjelpetrener: Nora K

Dato: 24.04.2018

Varighet: 60 min. Kl. 14.00 – 15.00

Utstyr:  Musikkspiller, softball.

Sted: SFO, trimrommet på Gamlegrendåsen Skole.

Mål for økta: Ha det gøy. Barnas hurtighet (utholdenhet og reaksjon)  vil også bli utfordret og forhåpentlig kanskje forbedres ila. økten.

SFO Økt 3 (17.04.2018) Nora K.

Hovedtrener: Nora

Hjelpetrener: Marte

Målgruppe: 1klasse

Utstyr: Erteposer

Dato: 17.04

Sted: Gamlegrendåsen Barneskole SFO

Tid: 60min

Mål: Ha det gøy, og øve på "snill konkurranse".

Økt nr.2 10.04.18

Målgruppe: 1.klasse

Dato: 10.04.2018

Varighet: 60 min. Kl. 14.00 – 15.00

Utstyr: Softball, Erteposer,

Sted: SFO, trimrommet på Gamlegrendåsen Skole. 

Mål for økta: Bli kjent med barna. Forbedre barnas bevegelsesevne gjennom leker som kan utvikle barnas hurtighet og utholdenhet.

Hei!

Mitt navn er Marte, jeg er 17 år gammel og går i andreklasse på idrettslinja. Jeg bor i Kongsberg. Store deler av fritiden min blir tilbragt med hest, noe jeg trives veldig godt med.

Jeg gleder meg masse til prosjektet på SFO, og tror det blir veldig gøy.