Periodeplan
uke 3 – uke 6 |
||
UKE |
Økt-Innhold |
Treningsmål |
Uke 3 21.01.21 |
Første inne
trening etter ferien Oppvarming med
kanonball I hoveddelen
blir det fokus på klatring |
Planen for
denne økta er og møtes igjen og ha det morsomt med klatring. Fokuset for
denne økta blir derfor det sosiale |
Uke 4 28.01.21 |
I hoveddelen
når vi starter å klatre kan de som vil, spesielt de over 10 år være med på
litt teori. Denne økta skal vi gå igjennom bruk av selen. |
Lære navn og
hvor de sentrale løkkene er plassert. |
Uke 5 04.02.21 |
I hoveddelen
når vi starter å klatre kan de som vil, spesielt de over 10 år være med på
litt teori. Denne økta skal lære oss åttetallsknuten. |
Gjennomgå åttetallsknuten |
Uke 6 11.02.21 |
Denne økta
skal lære oss kameratsjekk og jeg vil at alle blir med, både barn og voksne. |
Inkludere
barna i kameratsjekken slik at fokuset på sikkerheten økes. |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar