Aktive Lokalsamfunn

torsdag 14. januar 2021

Uke 2 - K3 Barneklatring

 

Alternativt opplegg uke 2:

Denne uken har vi valgt å ta en skitur med skileik, siden klatretreningen inne er avlyst.

Sted: Heistadmoen

Tidspunkt: 17.15 – utover

Utstyr: Staver og ball

Tid/Hva

Hva

Hvordan

Hvorfor

Metode

Oppvarming

 

15 min

Opprop før vi starter

 

Gå til stedet vi skal være

 

 

Møtes på stadioen

 

 

 Går skiløypa til gapahuken

Få en oversikt over hvem som er der og hilse.

 

Varme opp de store muskelgruppene og komme i gang.

 

Hoveddel

 

20 min

 

 

 

 

 

 

 

20 min

Skileik

 

1-2-3 rødt lys

 

 

 

 

 

 

 

Hinderløype + stafett

 

 

 

Alle står på en linje, og en står foran. Når den som står foran snur seg, må alle stå stille. Står man ikke stille, må man gå tilbake på startlinjen og starte på nytt.

 

 

Setter opp staver, slik at vi kan gå sikksakk igjennom dem, setter staver slik at vi må gå under den og setter staver slik at man må treffe ballen mellom. Deler inn i 2 lag.

 

Vise og forklare

 

Oppgavestyrt læring.

Avslutning

30 min

Grille pølser ved bålet

 

For å få til noe sosialt sammen med barna og bli bedre kjent med dem

 

1 kommentar:

  1. Dette gikk veldig bra, vi leika og kosa oss. Det var litt kaldt, men vi var en del i bevegelse, så deg gikk bra!

    SvarSlett