økt 13 uke 3 grønn gruppe Skrim ski

Albert Berget 3IDA

Heistadmoen skistadion 

mandag 18.01.2021

Denne uken skal utøverene gå skirenn på Heistadmoen arrangert av klubben 

intensitet hard 

2 km skøyting 

mål: få en godfølelse med å gå hardt på ski, samtidig som de får en god følelse av å gå skirenn og får lyst til å gjøre dette mer. viktig å kose seg underveis og fokuserer.

jeg blir ikke tilstede under dette rennet siden alle løperne har helt forskjellig starttidspunkt 

kos dere!