SFO - Økt 3, 22.10.18

NAVN: Camilla Berg

DATO: 22.10.18

HOVEDMÅL: Ha det gøy med fysisk aktivitet, og drive med leik på flere måter.

FERDIGHETSMÅL: Drive med leiker som gjør at barna må samarbeid og kommuniserer med hverandre.  

KUNNSKAPSMÅL: Barna skal forstå og lære forskjellige måter å drive med leikaktiviteter på. 

HOLDNINGSMÅL: Gjennom leik skal barna føle de er i et trygt miljø, og oppleve fysisk aktivitet på en positiv måte.

STED: Kongsgårdmoen SFO

ALDER: 3 + 4. trinn

TID	HVA	HVORDAN	HVORFOR	METODE
3 min	Innledning/introduksjon	Vi samles langs en vegg. Hilser på barna og presenterer meg selv. Forteller kort om dagens aktiviteter.	Skaper samhold, motivasjon og trygghet
15 min	Generell oppvarming: «Bombeleken» Lenkesisten	Legger ut rockeringer rundt i hallen. Barna skal gå rundt, og når jeg roper et tall, f.eks. 4, skal det være 4 personer i alle ringene. De som ikke finner en ring går på siden.  En deltaker begynner med å ha den. Den første som blir tatt, henger seg på ved å holde i hånda. Sammen skal de ta en tredje person. Det er bare endene som har en hånd fri som kan ta andre. Den som er igjen til slutt, har vunnet.	• Øke motivasjonen • Øke prestasjonsevnen • Hindre skader ---------------------------- Oppvarmingslek der intensiteten ikke blir for høy i starten.  Dette er en veldig fin øvelse, der de som blir tatt må samarbeide om å ta de som er igjen. Hvis man ikke samarbeider godt nok, vil man ikke klare å ta de rundt.	Vise og forklare
10 min	Spesiell del: Haien kommer	En person er haien, mens resten er fisker. Deler klassen i fire. Det er om å gjøre å komme unna haien når det blir ropet «haien kommer». Blir man tatt, blir man hai.		Vise og forklare
20 min	Hoveddel: Ulike stafetter 1. Terningstafett    o     Løpe vanlig til kjegla    o     Erteposer på hodet    o     Erteposer mellom bein (hoppe) To og to (fremdeles terning)    o     Trillebår    o     Bære hverandre 3. Matte-staffet	Deler gruppa inn i så mange lag som passer seg, enten 3 eller 4. Førstemann kaster terningen, og løper til kjegla som samsvarer med terningen. Man tar med terningen når man løper, og bruker den som vekslepinne. Deler gruppa inn i så mange lag som det passer seg, enten 3 eller 4. Lagene skal ha to matter hver, og det er om å gjøre å frakte mattene over gymsalen og tilbake uten at noen kan røre bakken.	Ved å ha terningstafett blir det tilfeldig hvem som vinner og taper, og fokuset går litt bort fra akkurat dette, og håper barna får litt mer fokus på selve stafetten.
5 min	Kort samtale om hvordan det har vært. Evt. tøye litt.	Samles i sirkel: Hører hva de synes om økta, hvordan det har vært og om det var gøy.	Dette gjør vi for å samles og ha en liten oppsummering og kanskje de kan komme med ønsker til neste gang.