Periodeplan uke 41-45
Målgruppe: Gutter
07
Mål for perioden: Å
bli kjent med spillerne, og la de bli kjent med meg, slik at vi utvikler et godt
treningsmiljø. Samt forbedre grunnleggende kast-og mottaksteknikker med og uten fart.
Tema for perioden: Kast og mottak – Koordinasjon:
øye-hånd, rytme, reaksjon og krafttilpasning.
Uke/dag
|
Treningsinnhold
|
Treningsmål
|
Sted
|
Gruppe
|
Tidspunkt
|
Tid
|
Uke 41
Torsdag
|
Enkle kast og mottaksøvelser for å utvikle trygghet
|
Forbedre kast og mottak
|
Tislegård gymsal
|
Gutter 07
|
16:30-17:30
|
1 t
|
Uke 42
Torsdag
|
Enkle kast og mottaksøvelser for å utvikle trygghet
|
Forbedre kast og mottak
|
Tislegård gymsal
|
Gutter 07
|
16:30-17:30
|
1 t
|
Uke 43
Torsdag
|
Forbedre kast og mottak i fart og med flere momenter
|
Forbedre kast og mottak i fart
|
Tislegård gymsal
|
Gutter 07
|
16:30-17:30
|
1 t
|
Uke 44
Torsdag
|
Forbedre kast og mottak i fart og med flere momenter
|
Forbedre kast og mottak i fart
|
Tislegård gymsal
|
Gutter 07
|
16:30-17:30
|
1 t
|
Uke 45
Torsdag
|
Forbedre kast og mottak i fart og med flere momenter
|
Forbedre kast og mottak i fart
|
Tislegård gymsal
|
Gutter 07
|
16:30-17:30
|
1 t
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar