Aktiv Lokalsamfunn

mandag 17. februar 2020


Allidrett uke 6

Navn: Noah og Simon
Dato: 06.02.20
Målgruppe: Barn 3-5 år
Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet.


Mål for dagens økt: Innlæring av enkle dansetrinn og rytme.







Hva
Innhold
Tid
Metode
Hvorfor
OPPVARMING
Velkommen til allidrett – snakker litt kort om hva vi skal gjøre i dag.

Hermegåsa:
En av oss går foran, og en bakerst. Barna skal herme etter den som går først.

Rødt og grønt lys
(Barna må danse seg fremover

Ca. 5min

10min





5min

Plenum
Apemetoden







Vise og forklar
Vi gjør hermegåsa for å varme opp kroppen. Veldig enkel måte å få barna til å ville være med




HOVEDDEL
Klokkedansen:
Barna sier et tall mellom 1-12.
Vi tar høyrefoten ut til klokkeslettet. Legger på et tall for hver runde til vi har fem klokkeslett. Tre serier.

Hode, skulder, kne og tå. Går raskere og raskere. Bytter ut deler av dansen med klapp.

Ring med barn og foreldre:
Holder hender i en stor ring. Her skal alle gjøre det en av oss gjør. F.eks gå inn mot midten med lange skritt, korte, løpe raskt tilbake osv.

Polonese

35min
Vis og forklar
Lære enkle rytmebevegelser, hvor det er viktig å holde takten.
AVSLUTNING
Barna samles, og vi spør om de synes det var morsomt og om de gleder seg til neste gang. Takk for i dag!
Ca 2min
Plenum


2 kommentarer:

  1. Ganske bra økt. Barna var flinke i starten til å gjennomføre de forskjellige øvelsene. Måtte dessverre ta ut enkelte deler av den originale planen med andre øvelser, fordi barna slet med å holde på konsentrasjonen.

    Ringen hvor foreldrene var med fungerte utrolig bra!!

    Veldig gøy med polonese på slutten. Dette fikk alle til.

    SvarSlett