Øktplan - SFO økt 15

Øktplan -SFO økt 15                                                                 Navn: Marte Karine Larsen Dato: 11.02.2020 Sted: Madsebakken SFO. Målgruppe: 3.klasse Tid: 45 min. Dagens aktivitet (idrett): Ulike leikaktiviteter med fokus på koordinasjon. Hovedmål: Ha det gøy, utvikle de grunnleggende egenskapene, med ekstra fokus på de koordinative egenskapene. Ferdighetsmål: føle at en mestrer oppgaven og klarer å samordne bevegelser. Kunnskapsmål: lære nye leker/evt. varianter av leker. Holdningsmål: Ikke være negativ, og høre på beskjeder. Prøve igjen hvis man ikke klarer det første gangen.
Varighet (tid)	Hva (Innhold)	Hvordan (organisering)	Hvorfor (begrunnelse)	Metode
Innledning 5 min	For de elevene som kommer tidlig, starte sistenvariant. Når alle kommer: introdusere meg selv. Snakke litt om hva vi skal gjøre i dag. (dersom jeg får ny gruppe, navnerunde)	Alle sitter inntil veggen.	En fin og oversiktlig start på økta.
Oppvarming: G-del: 10 min	Hermegåsa Deler gruppen inn i par. Den ene på paret skal herme etter den andre. Bytter etterhvert.	Hermegåsa Elevene inntil veggen. Velger par, så elvene skal lære seg å samarbeide med andre enn sin bestevenn.	Hermegåsa Aktiviserer barna. morsomt med å være i par.  Oppvarming er viktig fordi det o   Forebygger skader o   Øker prestasjonsevnen o   Øker motivasjonen o   Øker kroppstemperaturen	Vise og forklar metoden
S-del: 5 min	Katt og mus En er katt, en annen er mus. De andre stiller seg sammen to og to rundt i rommet. Katten jager musa. Musa blir "fri" når den stiller seg bak/ved siden av et par. Da blir den ytterste i paret ny mus og må flykte og finne seg et et nytt par å stille seg ved. Blir musa tatt, blir musa katt og motsatt.	Katt og mus Deltakerne inn til veggen. Forklarer leken, og velger en (evt. to) som skal starte å ha den.	Katt og mus Skaper mye motivasjon og glede hos barna. Går på reaksjon, en av de koordinative egenskapene.	Vise og forklare metoden.
Hoveddelen:  15 min	Innebandy Vanlig innebandy.	Innebandy Alle går til veggen. Jeg forklarer og presiserer sikkerhetsregler nøye. deler inn i lag.	Innebandy  morsom lek. utfordrer de koordinative egenskapene.	Vise og forklare metoden
Avslutning: 10 min	Samles og snakke om økta: Har det vært gøy? Ønsker til neste gang.	Barna inntil veggen.	Avslutter slik for å kommunisere godt med barna, og høre hva de liker å gjøre. På denne måten kan jeg tilrettelegge øktene etter hvordan de ønsker.