Aktiv Lokalsamfunn

onsdag 12. februar 2020

SFO - Økt 14

SFO - Økt 14
Navn: Anna Pernu
Sted: Madsebakken skole
Målgruppe: 2. klasse


Dagens aktivitet: Innebandy
Hovedmål: Utvikle egne ferdigheter i innebandy og samarbeide med laget
Ferdighetsmål:  Ha full kontroll på ballen mens man løper sikksakk mellom kjegler.
Kunnskapsmål: Kunne være en god lagspiller
Holdningsmål: Å være engasjert og utføre oppgaven selv om man ikke er interessert.

Hva:
Hvordan:
Hvorfor:
Metode:
Innledning 3 min
Jeg forteller hva vi skal gjøre under økta og svarer på eventuelle spørsmål.
Alle stiller seg inn til veggen og jeg står i midten slik at alle ser meg.
Da vet alle hva vi skal gjøre og de som ikke vil være med på det kan gå ut.

Oppvarming G del
10 min
Stiv heks.







Det er to som har'n. Når noen er tatt må de stå stillle helt til noen befrir dem med å krype under beina deres.
Det er viktig å starte med noe gøy for å øke motivasjonen til økta. Alle kan stiv heks så da kan de bare begynne med en gang, og når nye kommer så kan de bare slenge seg på.
Vise og forklare metoden.
Oppvarming S del
7 min
Stafett med innebandykølle og ball
Gruppa blir delt inn i 4 lag. Hvert lag skal stå på linje og føre ballen med innebandy kølla sikksakk mellom en rekke kjegler foran dem. Alle lagene starter på likt, og når førstemann har ført ballen fram og tilbake mellom kjeglene er det nestemann sin tur. Første laget til å få alle gjennom vinner.
Stafett er en god oppvarming til innebandy fordi man får øvd på kontroll uten at det er noen motstandere.
Vise og forklare metoden.
Hoveddel
25 min
Innebandy

 





 
Jeg deler inn i lag med ca. 6 spillere. To lag spiller mot hverandre samtidig. Da et lag scorer poeng med å skyte ballen inni de andres mål, så byttes taperlaget ut. Et lag kan stå i maks 2 runder.
 Hovedmålet for økta er å utvikle egne ferdigheter i innebandy og samarbeide med laget.
Vise og forklare metoden.
Avslutning
Sol og måne
En kortvegg er sol og den andre måne. Ribbeveggen er skyer og gulvet hav. Når jeg roper et av disse stedene er det førstemann dit, sistemann er ute.
Alle kan sol og måne og hvis jeg har en aktivitet de liker på slutten så er de mer motivert til å rydde. I tillegg så er det som regel ikke tid til den siste aktiviteten, men denne krever ingen organisering så man kommer i gang med en gang.
Vise og forklare metoden

2 kommentarer: