Aktiv Lokalsamfunn

mandag 10. februar 2020

Skitrening for barn i alderen 9/10 år uke 7


Skitrening barmark for barn i alderen 9-10
Hovedtrener: Sanna Finstad
Hjelpetrener: Mats Dugstad
Antall: anslår mellom 10-15
Mandag 10.02, 18.00 - 19.15
Stilart: skøyting
Hvor: Funkelia

Hovedmål: Forbedre barnas generelle skiferdigheter ved hjelp av leik.
Holdningsmål: Være stille og rolige når trenerne snakker.
Ferdighetsmål: Utvikle grunnleggende skiferdigheter
Periodemål: Forbedre barnas generelle skiferdigheter ved hjelp av leik og nedoverbakkekjøring.

Oppgaver hjelpetrenere:
  • Være med i aktiviteten
  • Motivere barna
  • Ta hånd om urolige barn
  • Ta hånd om barn som har slått seg eller er lei seg
  • Sette opp kjegler til aktiviteter


Hva
Del
Tid
Hvordan
Hvorfor
Utstyr
Metode
Intro
--
5 min
Samler alle barna. Vi sier hei og introduserer oss igjen. Hilser på nye barn.
For at barna skal bli trygge på oss og hverandre

--
--
Gå i lysløypa
Til flata etter sponsortavla
Oppvarming
25 min
Jeg går foran med de raskeste og en hjelpetrener går bakerst. De som kommer frem først snur, og går de andre i møte.
Det er ikke så mye plass til å leke i løypene, derfor må vi bevege oss et stykke for å få det til. Det er også fint for barna å gå på ski i eget tempo.
--
Apemetoden/ oppdagende læring
Dansesisten uten staver
Oppvarming
10 min
Vi bruker ett område i løypa til å ha dansesitsen. Om man blir tatt må man begynne å danse, man blir fri ved at en annen hermer.
For at barna skal gå uten staver på en morsom måte. Det er gøy å leke, da tenker de ikke på at de trener skiferdigheter. Mer motivasjon.
Vester
Lek: vis og forklar skiferdigheter: oppdagende læring
Førstemann
Hoveddel
10 min
To og to går mot hverandre ett strekke. De får beskjed om at de kan gå så fort de vil, da kan de som ikke syns konkurranser la være å konkurrere. På veien tilbake skal de stake i sporet, så skal de stille seg bakerst i rekka.
For å øve skøyteteknikk i høyere hastighet på en måte som ungene syns er morsom.
--
Øvelse: vis og forklar skiferdigheter: oppdagende læring
Hauk og due uten staver
Hoveddel
15 min
Om å gjøre å ikke bli tatt av haukene når man beveger seg over banen til duemor.
For å snike inn litt teknikktrening i leik. Leiken er ikke så god når det kommer til individualisering, men jeg har ikke så mange leker å velge mellom på grunn av stedet og at jeg ikke har utstyr. Tror dette er av de best egnede. Flesteparten av barna liker den, og veit hvordan den foregår.
Stolper i løypa
Lek: vis og forklar skiferdigheter: oppdagende læring
Gå tilbake til parkeringa
Avslutning
10
Vi går samla tilbake
--
--
--

2 kommentarer:

  1. Denne økta gikk mye bedre enn forrige uke. Det hjalp at de to raskeste barna var med i gruppa over, da ble det en litt mer samla gjeng da vi gikk oppover. Dansesisten fenga ganske bra, det ble mye aktivitet. Vi endra planen litt: de to siste lekene ble byttet ut med å kjøre ned bakken. Det har blitt populært i gruppa. Jeg er ganske fornøyd med hvordan denne økta gikk, og jeg tror at mange av barna også likte den.

    SvarSlett
  2. Fin plan. Spesielt fint at du tilpasser til dagensforhold og legger vekt på aktiviteter som barna liker og får nytte av.

    SvarSlett