Aktiv Lokalsamfunn

søndag 2. februar 2020

Øktplan 10.12.2019 - SFO økt 8

Navn: Thea Bidne
Sted: Gamlegrendåsen SFO
Målgruppe: 2.klasse

Dagens aktivitet: lekeaktivitet med fokus på balanse og øye-fot
Hovedmål: ha det gøy mens vi påvirker balansen og øye-fot
Ferdighetsmål: bli bedre på øye-fot og balanse
Kunnskapsmål: lære seg nye leker og hvordan man kan trene dagens mål
Holdningsmål: høre på beskjeder og være stille når jeg snakker




TID
HVA
HVORDAN
HVORFOR
METODE

 10















10
OPPVARMING:
G - del
doktorsisten








nappe hale 





S - del

strek sisten


 en starter med å ha den, hvis du blir tatt er det du som har den, men du må holde deg på det stedet du ble tatt. så hvis jeg tar deg på foten må du holde deg på foten mens du har den. 

alle har en hale hver og det er om å gjøre å ta andres haler. den som har flest vinner. jeg tar flere runder



som sisten bare at man kan bare løpe og gå på strekene


 for å varme opp de store muskelgruppene, unngå skader, få igang blodsirkulasjonen osv.  



 vise og forklare







vise og forklare




10










20
HOVEDDEL:

 herme gåsa på benker









hoppe tau









 to benker ved siden av hverandre også skal gå to og to sammen og finne på øvelser som inkluderer fot og balanse (jeg kommer med forslag til de), også skal den andre herme. dette gjør de anen hver gang


tar flere varianter både med stor hoppe tau med alle og små hoppetau en og en. 






 for å trene på balansen og øye-fot












oppdagende læring og vise og forklare









vise og forklare


 10


AVSLUTTNING:

fri lek og komme med ønsker   






vise og forklare

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar