Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 4. februar 2020

Øktplan - SFO økt 14

Øktplan -SFO økt 14                                                                                     Navn: Marte Karine Larsen
Dato: 04.02.2020
Sted: Madsebakken SFO.
Målgruppe: 3.klasse
Tid: 45 min.

Dagens aktivitet (idrett): Ulike leikaktiviteter med fokus på koordinasjon.
Hovedmål: Ha det gøy, utvikle de grunnleggende egenskapene, med ekstra fokus på de koordinative egenskapene.
Ferdighetsmål: føle at en mestrer oppgaven og klarer å samordne bevegelser.
Kunnskapsmål: lære nye leker/evt. varianter av leker.
Holdningsmål: Ikke være negativ, og høre på beskjeder. Prøve igjen hvis man ikke klarer det første gangen.
Varighet (tid)
Hva (Innhold)
Hvordan (organisering)
Hvorfor (begrunnelse)
Metode
Innledning
5 min
For de elevene som kommer tidlig, starte sistenvariant. Når alle kommer: introdusere meg selv. Snakke litt om hva vi skal gjøre i dag.
(dersom jeg får ny gruppe, navnerunde)
Alle sitter inntil veggen. 
En fin og oversiktlig start på økta.

Oppvarming:
G-del: 10 min
















Parsisten
Gruppen deles inn i to og to, og holder sammen i hendene. De som «har den», skalk prøve å ta et annet par som skal ha den.
Parsisten
Elevene inntil veggen. Forklarer leken, og velger to stykker som skal starte å ha den.








Parsisten
En populær lek som aktiviserer alle barna. Konkurranseelementet er motiverende. Tvinger barna til å løpe.

Oppvarming er viktig fordi det
o   Forebygger skader
o   Øker prestasjonsevnen
o   Øker motivasjonen
o   Øker kroppstemperaturen

Vise og forklar metoden

S-del: 5 min
Hinkesisten
Vanlig sisten, bare at barna må hinke.
Hinkesisten
Deltakerne inn til veggen. Forklarer leken, og velger en (evt. to) som skal starte å ha den.
Hinkesisten
Skaper mye motivasjon og glede hos barna. Hinking gjør at koordinasjonselementet kommer frem.
Vise og forklare metoden.
Hoveddelen:
 15 min

Stafetter  
Deler inn i lag, og har stafetter med ulike momenter.
Eks. kaste ertepose, hinke, balansere på benk etc.
Stafetter
Alle går til veggen. Jeg forklarer leken. Deler opp i lag (antall per lag kommer an på hvor mange som er der)
Stafetter                                           Stafett er en morsom lek, som utfordrer konkurranseinstinkt og med innslag av koordinasjonsøvelser  

Vise og forklare metoden
5 min
Stikkball
Vanlig stikkball
Stikkball
Barna er veldig glade i stikkball.
Stikkball
Skaper motivasjon og glede hos barna.

Avslutning:
10 min
Samles og snakke om økta: Har det vært gøy? Ønsker til neste gang.  
Barna inntil veggen.

Avslutter slik for å kommunisere godt med barna, og høre hva de liker å gjøre. På denne måten kan jeg tilrettelegge øktene etter hvordan de ønsker.

1 kommentar:

  1. Det gikk helt greit. Hadde ikke så mye stemme, men fikk hjelp av kim til å organisere og barna var stille når jeg skulle forklare etc. så det ble lettere. Gjennomførte ikke min oprinnelig plan med stafett, men tok heller litt nordavind og søravind etc. fordi det var litt lettere å organisere.

    SvarSlett