Hovedtrener: Marte
Dato: 1/02/19
Tid: 60 min
Nivågruppe: øvet 3
Utstyr:
Sted: Stall-K,
ridehallen
Hovedmål: Mestre overganger galopp-skritt over diagonal - enkelt galoppbytte.
Fokus: Overganger
|
Tid
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode/ kommentar
|
|
Oppvarming
|
|
|
|
|
|
5
|
Innledning
Opprop og utdeling av hester.
Påstigning
|
Gå ut av stallen
på riktig side av hesten.
Stramme gjord og stille stigbøyler alene.
|
|
Jeg går rundt og hjelper til med
gjort og påstigning.
|
|
5-10min
|
Generell del
Skritte
opp
Trave
lett
|
Skritte
opp på lange tøyler rundt på firkantsporet.
Trave
lett på volter og firkant.
|
Varme
opp hestene og komme inn i hestens bevegelser.
|
Jeg går gjennom dagens tema.
|
|
10
|
Spesiell del
|
overganger trav skritt.
galopp storvolter
|
Gjøre
hesten lydig. Skape trygghet blant elevene ved at de kjenner at hesten lytter
til deres hjelpere.
|
Gi
tilbakemeldinger.
|
|
Hoveddel
|
|
|
|
|
|
15-20min
|
Enkle
galoppbytter
|
Ri over banen i galopp med overgang
til skritt over midtlinjen, og så opp i ny galopp.
|
Innlæring
av teknikk.
Gjøre
hesten lydig, bli flinkere å egne hjelpere.
|
Vise og forklare, komme med
tilbakemeldinger underveis.
|
|
Avslutning
|
|
|
|
|
|
10min
|
trave ned med litt lenger tøyler.
Skritte
av.
|
Trave
på firkant.
Skritte
på firkant.
|
Avslutte
økt. Få ned puls. Stretche hestene litt til slutt.
|
Jeg gir tilbakemelding til hver enkelt og tar ønsker for neste gang.
|
gikk ganske bra. vanskelig øvelse, men mestret godt. Jeg burde selv gått gjennom øvelsen mer nøye med en gang, dette gjorde jeg litt mer etterhvert. Skulle også bare satt meg opp på en av hestene og vist akkurat hvordan øvelsene skulle utføres, slik at elevene fikk et bedre øvingsbilde. Ellers gikk det fint, og etterhver som man blir mer kjent med hver enkelt elev, har jeg flere tips å gi til hver enkelt. Dette er noe av det jeg syns er gøyest.
SvarSlett