Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 5. februar 2019



Periodeplan KIF friidrett 13+

Uke:
Sted og tidspunkt
Fokus:
Uke 6
Kongsberghallen 16:30
Koordinasjon, hurtighet, spenst og stav
Uke 7
Kongsberghallen 16:30
Koordinasjon, hurtighet, spenst og stav
Uke 8
Kongsberghallen 16:30
Koordinasjon, hurtighet, spenst og stav
Uke 9 (Vinterferie)


Uke 10
Kongsberghallen 16:30
Koordinasjon, teknikk hekk, spenst og basisstyrke
Uke 11
Kongsberghallen 16:30
Kule, hurtighet og basisstyrke
Uke 12
Kongsberghallen 16:30
Kule, hurtighet og basisstyrke

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar