Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 13. februar 2018

uke 7

Sebastian Nielsen

DATO FOR GJENNOMFØRING: 13.02.18
HVA: SFO
HOVEDMÅL: Jobbe med utholdenhet og balanse gjennom skøyter
Ferdighetsmål: At barna skal klare å mestre forskjellige øvelser, og at de skal ha det gøy. Nå vil jeg begynne å jobbe med den aerobe utholdenheten og balansen til barna
Kunnskapsmål: Barna skal lære forskjellige leker som påvirker dem positivt.
Holdningsmål: At jeg skal bidra til et trygt miljø, og at jeg skal være positiv og bestemt.
STED: Wennersborg SFO 
UTSTYR: Bånd, klokke, ball, kjegler.
TID: 60 minutter

ØKTPLAN 




Tid
Hva
Hvordan 
Hvorfor 
Metode
5 min
INNLEDNING
- Samle alle i en sirkel rundt meg på isen
- Kjapp gjennomgang av dagens aktiviteter.
- Be dem stå i en halvsirkel
-
Dette gjør jeg fordi jeg skal etablere regler og for å få best mulig kontroll.

10 min




GENERELL DEL 
  •     Stiv heks
      -



       
-        En person er heksen, også skal resten løpe rundt i salen og prøve å ikke bli tatt. Hvis du blir tatt må du stå stille helt til noen kryper mellom bena på deg.
     
Vi varmer opp fordi:
·        Øke motivasjonen
·        Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk
·       Forebygge skader
·        Omstille kroppen fra hvile til arbeid
jeg valgte å ta navnelek fordi det er en måte for meg å bli kjent med barna på. Også valgte jeg stiv heks fordi det er en morsom sistenlek, og den får ungene varme.
Følg-meg- metoden
Vise og forklare
10 min

SPESIELL DEL
Haien kommer
Deler barn i 4 grupper og 1 hai. Haien står i midten mens de andre skøyter rundt, helt til jeg sier "haien kommer". Da skal haien ta så mange den kan før de kommer til sonen sin igjen.
Samme som over. Det er gøy for ungene, og det er litt konkurranse med, som kan øke motivasjonen.
Vise og forklare
30 min



HOVEDDEL 
Grønt og rødt lys:







Hauk og due





Stikkball















1.     Alle barna står på rekke i gymsalen, også står jeg og er lykta. Når jeg snur meg med hodet mot veggen skal de løpe bort til meg, men når jeg snur meg så må alle stå stille. Hvis noen beveger på seg mens jeg ser det, så skal de tilbake igjen til start. 
2.     Her er det hauk, duemor og dueungene som skal være med. Barna står på ene siden av hallen, og jeg står på den andre, også er det en hauk i midten. Vi tar regla, også kommer de løpende, krabbende, eller lignende over, alt utifra hva jeg sier er neste. Da skal hauken prøve å ta dueungene før de kommer over. 
3.    Stikkball på isen 

Disse øvelsene er basert på at ungene skal ha en morsom opplevelse med leik og idrett. Alle lekene krever forskjellig fra elevene, og jeg prøver å tilrettelegge for at folk er forskjellige, og at de er flinke i forskjellige ting. 
Vise og forklare
5
min
AVSLUTNING 
-        Liten dialog om hva vi skal framover, og hva jeg vil fremover.
-        Gjennomgang og  spørre om de har hatt det morsomt, og hva slags leiker de vil ha neste gang. 
Samles i en halvsirkel:
Her skal de få spørre meg om ting de lurer på, så skal jeg stille noen spørsmål om økta, og om hva de kan tenke seg neste gang. 
Dette gjør jeg får å kunne oppsummere hva barna tenker om økta, hva jeg kan gjøre bedre, og forslag til hva jeg kan ha neste ga

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar