NAVN: Håkon Lund
MÅL: Påvirke elevenes evne til å samarbeide i gruppe
med barn på et annet nivå og alder.
MÅLGRUPPE: Barn i
alderen 6-13 år
DELMÅL: fokus på
allsidige øvelser
SOSIALT MÅL: Leke gøye
leker og ha det gøy sammen i gruppe.
HOLDNINGSMÅL: Ha glede
av aktiviteten.
FERDIGHETSMÅL: Få
bedre teknikk i klatring.
KUNNSKAPSMÅL: Bli mer
fokusert på klatreteknikken de bruker.
DATO: 15.02.2018
TID OG STED: Skrimhallen, 17:30 – 19:00
UTSTYR: Softball, kjegler og fargebånd
ANTALL UTØVERE: 25
Oppvarming
|
||||
Hva
|
Innhold
|
Tid
|
Metode
|
Hvorfor
|
- Liten intro
av hva vi skal gjøre i dag, alle sitter i ring. Sier at vi skal ha en samling
på slutten. (5 min)
- Lage bokstaver og figurer. (5-10 min)
- Kanonball (10
min)
- Sisten med
fritt i par.
|
Lage bokstaver og
figurer
Dette er samarbeid, der man sammen skal danne figurer ved
å ligge i forskjellige formasjoner. Jeg kan dele opp gruppa hvis de er flere
enn ti, men må passe på at de er nok personer til å danne formasjonene.
Kanonball
Dette er en ganske rolig aktivitet med fokus på lagsamarbeid.
Man må ikke bare tenke på seg selv for å vinne. De fleste kan dette, det er
to lag, som står på hver sin side av banen adskilt med en linje. Bakerst står
kongen/dronningen til laget på motsatt side. Hit må man gå hvis man blir
skutt. Målet er å skyte alle over til andre sida av banen først. Man kan
komme fri hvis man lykkes med å skyte en på det andre laget mens man er i
kongens område.
Sisten med fritt i
par
Denne leken er vanlig sisten der en eller to har den, og
hvis man blir tatt blir man den som har den. Man kan derimot bli fri hvis man
utfører en bevegelse eller oppgave med en eller flere andre personer. Dette
endrer seg i løpet av treningen. Det kan være f.eks. og hoppe på ryggen til
en annen, eller å late som man spiller i rockeband med 4. Når man gjør en
oppgave kan man bare holde på i rundt 5 sekunder, og da må den som har den gå
bort.
|
30 min
|
Vise-forklare-metoden
|
- Dette krever samarbeid og er rolig i intensitet, derfor
har jeg det helt først i økta.
- En rolig lek som varmer opp armer og stiller store krav
til samarbeid. Vi har derfor med denne tidlig for å få en intensitetsøkning etter
hvert.
- Denne leken stiller krav til samarbeid hvis man ikke
skal bli tatt. Det er også løping som gjør at vi får en intensitetsøkning.
|
Hoveddel
|
||||
Hva
|
Innhold
|
Tid
|
Metode
|
Hvorfor
|
- Klatring
|
Vi klatrer og foreldre sikrer, vi deler oss ikke opp
men har fokus på å klatre mest mulig. Jeg har fokus på de barna som er ved
buldreveggen for å vise dem litt teknikk og for å komme med tilbakemeldinger
til dem.
På slutten når barna blir sliten kan det hende jeg setter
i gang en lek som stikkball, sisten eller nappe hale.
|
55 min
|
Alle kan klatre så jeg konsentrerer meg om de som er ved
buldreveggen og har teknikk med dem.
Vise-Forklare-metoden
|
Klatring er en individuell aktivitet og det er vanskelig å
ha noe opplegg på dette for så små barn med forskjellige forutsetninger. Jeg
har derfor litt teknisk trening for de som vil på buldreveggen og prøver å gi
tilbakemelding til de som går dit.
|
Avslutning
|
||||
Hva
|
Innhold
|
Tid
|
Metode
|
Hvorfor
|
- Avslutning
med info om neste trening.
|
Avslutning i ring
-Alle sitter i en ring
|
5 min
|
Vise-forklare- metoden
|
Avslutte økta i hyggelige omgivelser for å skape et godt
og trygt miljø.
|
En bra økt, får ikke gjort helt det som står i oppvarminga siden vi kommer litt seint i gang. Derfor droppa jeg sisten og tar dette heller neste uke.
SvarSlettFin plan
SvarSlett