Periodeplan j03 –
uke 7-12
Navn: Kristine
Helleberg
Dato: 01.02.18
Målgruppe: Jenter 03
Mål: Lære å gjøre gode vurderingen i
spillsituasjoner. Må derfor se de mulige pasningsalternativene og vurdere
hvilke som er best, og hvordan de skal bevege seg for å komme til de gode
mulighetene. Dette gjøres mye i vurderingspillet som vi skal ha.
Uke/dag
|
Treningsinnhold
|
Treningsmål
|
Sted
|
Gruppe
|
Tidspunkt
|
Tid
|
Uke 7
Onsdag
|
Utdanningsmesse
|
|||||
Uke 8
Onsdag
|
Skudd fra plasser,
kontringer og i vurderingspill.
|
Forbedre skudd.
|
Kongsberghallen
|
Jenter 03
|
16.30-18.00
|
1 t 30 min
|
Uke 9
Onsdag
|
Vinterferie
|
|||||
Uke 10
Onsdag
|
Forbedre pådrag og
viderespill gjennom vurderingsøvelser, og småspill.
|
Forbedre pådrag og viderespill.
|
Kongsberghallen
|
Jenter 03
|
16.00-17.30
|
1 t 30 min
|
Uke 11
Onsdag
|
Kast og mottak, kontringer,
samarbeid bakspiller og linjespiller.
|
Forbedre balltempo og finne gode
pasningsalternativer
|
Kongsberghallen
|
Jenter 03
|
16.00-17.30
|
1 t 30 min
|
Uke 12
Onsdag
|
Sabotørturen
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar