Aktiv Lokalsamfunn

torsdag 1. februar 2018

Periodeplan j03 – uke 7-12
Navn: Kristine Helleberg
Dato: 01.02.18
Målgruppe: Jenter 03



Mål: Lære å gjøre gode vurderingen i spillsituasjoner. Må derfor se de mulige pasningsalternativene og vurdere hvilke som er best, og hvordan de skal bevege seg for å komme til de gode mulighetene. Dette gjøres mye i vurderingspillet som vi skal ha.



Uke/dag
Treningsinnhold
Treningsmål
Sted
Gruppe
Tidspunkt
Tid
Uke 7
Onsdag
Utdanningsmesse
Uke 8
Onsdag
 Skudd fra plasser, kontringer og i vurderingspill.
 Forbedre skudd.
Kongsberghallen
Jenter 03
16.30-18.00
1 t 30 min
Uke 9
Onsdag
Vinterferie
Uke 10
Onsdag
 Forbedre pådrag og viderespill gjennom vurderingsøvelser, og småspill.
Forbedre pådrag og viderespill.
Kongsberghallen
Jenter 03
16.00-17.30
1 t 30 min
Uke 11
Onsdag
Kast og mottak, kontringer, samarbeid bakspiller og linjespiller.
Forbedre balltempo og finne gode pasningsalternativer
Kongsberghallen
Jenter 03
16.00-17.30
1 t 30 min
Uke 12
Onsdag
Sabotørturen

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar