NAVN: Jan
Lobacz
DATO FOR GJENNOMFØRING: 14.02.2018
HOVEDMÅL: Bli kjent med barna + begynne å jobbe på de koordinativ egenskapene til barna
Ferdighetsmål: Barna skal få prøve sin koordinasjon i leike som gjennomføres
Holdningsmål: Jeg skal skape en økt som fører til at barna føler seg trygge.
HOVEDMÅL: Bli kjent med barna + begynne å jobbe på de koordinativ egenskapene til barna
Ferdighetsmål: Barna skal få prøve sin koordinasjon i leike som gjennomføres
Holdningsmål: Jeg skal skape en økt som fører til at barna føler seg trygge.
STED: SFO
TID: 45 minutter
TID
|
HVA
|
HVORDAN
|
HVORFOR
|
METODE/KOMMENTAR
|
3 min
|
Innledning
|
Vi samles i midten av salen.
Hilser på barna. Forteller med om dagen aktiviteter. Dette skaper samhold, motivasjon og
trygghet. Jeg har også fokus på å fortelle om meg selv og opplegget
|
Øke motivasjonen
Øke prestasjonsevnen
Hindre skader
----------------------------
Ved økt kroppstemperatur skjer
følgende:
Blodet og vevsvæsken flyter
lettere.
Transporten av næringsstoffer og
o2 til m. går raskere.
Overføringen av oksygen fra blodet
til m.c. går lettere.
Musklene, leddene, bindevevet og
senene blir mer tøyelige.
De kjemiske reaksjonene går
raskere.
Nerveinpulsene går raskere.
Samspillet mellom m. og nerver
blir bedre.
Oppmerksomheten mot ulike
sanseinntrykk blir skjerpet.
Konsentrasjonsevnen øker.
Spenningen i kroppen blir regulert
til et gunstig nivå.
|
Samling i sirkel
|
Min 5 – generell oppvarming
|
Hermegåsa – 5 minutter
|
Barna deles inn i 2 grupper. Et barn utpekes til
å gjøre forskjellige øvelser, mens de andre barna prøver å gjøre det samme
som den utpekte personen. Etter hvert som tiden går, skal alle barna få
muligheten til å lede gruppen
|
Vis og forklar
|
|
10 minutter – spesiell del
|
Haien kommer 10 minutter
|
Gruppen
deles inn i 3-4 grupper, og gruppen velger et fiskenavn. I det navnet deres
blir ropt ut skal de ut å løpe rundt haien. I det jeg roper «haien kommer»,
skal alle løpe tilbake til deres base uten å bli tatt. Barna som blir tatt
blir om til haier.
|
Vise og forklare
|
|
TID
|
HVA
|
HVORDAN
|
HVORFOR
|
METODE
|
Ca. 30 min – hoveddel
|
Nappe haler- 15 minutter
Stikkball - 10 min
|
Alle har hver sin hale som er festet til buksa. I denne leken
handler det om å samle på flest haler. Dette er alle mot alle, og
aktivitetsnivået er forhåpentligvis høyt. Regler: Avgrenset området, kun en
hale om gangen. Under leken, stopper vi flere ganger og teller opp hvem som
har flest haler.
Vi spiller stikkball. Før vi setter i gang går vi gjennom reglene.
Alle mot alle, hodet er fritt, kun 3 steg med ballen.
Vi setter i gang spillet med en
ball, og øker antallet baller etter hvert. Etter at barn blir skutt skal
barnet sette seg på siden av banen, og venter til personen som skøyt han blir
tatt.
|
Dette er leiker jeg regner med at
barna kjenner til, dermed velger jeg å starte med noe som er trygt for dem. I
tillegg lager jeg en vri på stikkballen slik at jeg han få repetert navnet
til barna flere ganger. Disse leikene er valgt med tanke på å skape trygge og
sosiale rammer og ar barna skal bli trygge på meg.
|
Vise og forklare + delta
Vise og forklare + delta
|
2 min avslutning
|
Lette strekkeøvelser og
oppsummering av økta
|
- Plukke epler
- Liten ball
- Tre i vinden
Oppsummering av økta, høre
tilbakemeldinger og hva barna synes var morsomt i dagens leiker. Avslutter
med felles heiarop
|
Lett strekking er en fin
avslutning på økta og vi regulering spenninga etter aktivitet.
Samtalen fører til samhold til
gruppen, og hjelper med videre planlegging og utvikling av lederegenskaper.
|
Apemetoden
|
Fin økt med en tydelig progresjon. Under nappe haler var det en elev som dominerte, og dette minsket motivasjonen til de andre, dermed innførte jeg regler som ga d andre en mulighet til å være med fullt. Eller gikk det etter planen.
SvarSlett