Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 20. februar 2018

ØKTPLAN, GAMLEGRENDÅSEN SFO, ØKT 17


NAVN: Ylva Reiten                                           
DATO FOR GJENNOMFØRING: 20.02.2018
HVA: SFO Gamlegrendåsen, 1. klasse
               Gruppa består av 10-13 barn som av ulike grunner kan ha stort utbytte av å være med på prosjektet.
HOVEDMÅL: Bedre den aerobe utholdenheten gjennom lek utendørs
Ferdighetsmål: Mestre alle lekene
Kunnskapsmål: Samarbeide med hverandre
Holdningsmål: Skape et trygt og inkluderende miljø

Tid
Hva
Hvordan
Hvorfor
Metode
20 min
Få på alle barna uteklær og samle dem ved akebakken.

Oppvarming
Hauk og due  
Får hjelp av SFO-ansatte. Går samlet ned



Setter opp 4 kjegler for å avgrense området.
Hindre skader
Øke prestasjonsevnen
Øke motivasjonen



Velger en kjent lek slik at jeg ikke trenger å forklare noe særlig.
Vise og forklare










40 min
Hoveddel

Dansk stikkball















Marihønesisten










1 ball, hele området/bingen. De som blir skutt må ta 3 burpees. Hodet er med.











En har den. Når man blir tatt må man ligge på ryggen med armene og beina rett opp. Man blir befridd når ett eller to andre barn kommer og snur «marihøna» til magen.


En kjent lek som utfordrer øye-hånd-koordinasjonen, i tillegg til den aerobe utholdenheten. Fortsetter å velge leker som barna har lekt før for å unngå mye forklaring ute.

Straffen er 3 burpees slik at de ikke sitter stille og blir kalde.





Denne leken krever at barna samarbeider slik at kunnskapsmålet dekkes.


Vise og forklare





5 min
Avslutning

Rydde sammen kjeglene og gå samlet opp til SFO igjen.


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar