Raumyr SFO 08.05.18
Hovedtrener: Knut Ole
Hjelpetrener: Malin
Sted: Raumyr SFO
Tid: 14.00-15.00
Utstyr: Masse
forskjellige småting til rydde hagen. Erteposer. Tau til stafett
Mål for økta:
Påvirke barnas hurtighet, reaksjonsevne og aerobe utholdenhet gjennom lek.
Tid
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode
|
3-5
min
|
Oppstart. Samle barna slik i en sirkel.
|
Signalisere
at de skal komme og gå i sirkel rundt oss. Deretter hilse på barna, og
forklare den første leken
|
For
å få en naturlig start på økta, og få barna til å bli litt bedre kjent med
oss.
|
Samle
de i en sirkel, deretter snakke til de.
|
10 min
|
Generell del
Rydde hagen
|
Vi
skaper to "soner" og barna deles inn i to lag. I hver sone skal det
ligge like mye "ting". Målet er å få tingene sine i motsatt
"sone". Vinnerlaget er de med minst tid i sin sone etter ca 1-2
min.
|
Denne
leken er morsomt for barna og skaper et konkurranse moment, dermed får vi
forhåpentligvis mer engasjement i gruppa.
|
Vise og forklar.
|
15
|
Spesiell del
Vinn eller bli med oss
|
Vi
deler inn i to lag, og de skal stå en mot en og på signal løpe mot en
ertepose midt imellom. Den som tar erteposen først, vinner og får personen
som tapte over på sitt lag. Leken er over når det ene laget er uten spillere.
|
Denne leken er gøy
for gruppa og det er meninga at de skal få økt kroppsvarme inn mot
hoveddelen. Det kommer sikkert til å være forskjeller og noen som vil jukse,
så blir viktig å passe på de som ikke er så gode.
|
Vis og Forklar.
|
25 min
|
Hoveddel
|
Stafett:
Dele
inn i lag ettersom hvor mange elever som er der. Første gang skal de løpe
vanlig, deretter hinke, så med ertepose på hodet, så festet sammen to og to
med bein rundt beina, og til slutt evt slalom.
Snipp
og snapp:
En
og en sitter med ryggen med mot hverandre, deretter deler vi den en siden inn
som snipp og den andre som snapp. Når den ene sidens navn ropes, forsøker de
å løpe mot veggen før den andre siden tar på dem.
Variere
med å ligge mot hverandre, sitte og fra hverandre.
|
Satt
opp to leker ettersom begge lekene er ikke leker som typisk
|
Vise og forklar.
|
5 min
|
Avslutning
|
Samles
ved bruk av klappsignalet, og snakker om hvordan økta har vært.
|
For
å få en naturlig slutt på økta, og få oppsummert hvordan de likte økta.
|
Klappsignalet slik
at de kommer og setter seg.
|
økta gikk greit, gikk ikke så bra med planen derimot. Måtte vike noe unna pga lite engasjement i gruppa. Droppa dermed vinn eller bli med oss, og holdt på litt lengre med rydde hagen. Mange småskader idag, og sliter med tre gutter som ikke vil høre. Har sluttet med klappesignal ettersom det kommer nye hele tiden som ikke kan det.
SvarSlett