Hovedtrener: Marte
Hjelpetrener: Nora K
Dato: 5/6 og 19/5
Tid: 50 min
Målgruppe: 1. klasse
Utstyr: Diverse utstyr til Tarzan-sisten, musikkspiller.
Sted: Gamlegrendåsen skole, trimrom
Tid
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode/ kommentar
|
Oppvarming
| ||||
5
|
Innledning
Gå gjennom regler
Repetere navn
|
Si deres navn og spørre de hva vi heter.
Nevne hvilke regler som gjelder når vi snakker.
|
Få "kontakt" med barna.
Skape trygghet og samhold.
Øker motivasjonen
Øker prestasjonsevnen
Hindrer skader
Ved oppvarming øker kroppstemperaturen. I tillegg øker motivasjonen, prestasjonsevnen øker, og man hindrer skader. Oppmerksomheten mot ulike sanseinntrykk blir skjerpet og konsentrasjonsevnen øker.
|
Samling på benkene.
først, så vis og forklar
|
10
|
Generell del
Hermegåsa
|
Marte går først i rekka og gjør øvelser som:
De barna som vil kan også prøve seg først i rekka.
|
Apemetoden
| |
10
|
Spesiell del
Musikkstopp
|
Jeg styrer musikk. Når musikken spiller, skal barna danse. Når jeg stopper musikken, skal barna stå helt stille. De som beveger seg etter at musikken har stoppa, er ute og må sette seg på benken.
|
Vis og forklar
Jeg styrer musikk og er ikke med på leken.
| |
Hoveddel
| ||||
10min
|
Tarzan-sisten
Bokstavleken
|
Vi setter ut diverse ting som matter, ringer, bukker osv. slik at det blir en løype. En har den, og de andre må prøve å ikke bli tatt. Alle som leiker kan kun bevege seg på tingene vi har lagt ut, og kan ikke være nær att bakken.
Vi deler barna inn i grupper på tre til fire. Jeg sier bokstaver eller tall, og barna skal prøve å lage bokstavene vi sier ved å snakke sammen og legge seg ned og forme seg som bokstaven. |
Konkurranse får opp motivasjon og stemning. Ved å måtte gå på litt smale ting og se hvor man går, blir igjen koordinative egenskaper som balanse og øye-fot testet.
Her blir også barna utfordret med fairplay, og må være ærlig om de går på gulvet.
Får brukt huet litt, og de får koordinert kroppen til å ligge som en bokstav. Dessuten er det god trening til samarbeid, for de må jobbe sammen for å lage bokstavene.
|
Vis og forklar
Er på og leker.
Viser og forklarer, jeg står på sidelinjen og sier bokstaver, samt. hjelper de litt om de ikke skjønner hva de skal gjøre.
|
Avslutning
| ||||
5
|
Tøye
|
Ta på tærne
Strekke seg i været
Ta til siden
Legge seg på bakken og strekke seg
"Lage snøengel"
|
Tøying er en fin avslutning på økta, samtidig som man får oppsummert det man nettopp har gjort.
|
Apemetoden
|
En bra plan, men hva skjer når/om de berører gulvet under Tarzan- løypa? Mål og innhold er bra. Stein
SvarSlett