Navn: Eirik Korssjøen Storløkken Hjelpetrener: Kjersti Raumyr SFO Mål for økten: Utvikle ballferdigheter ved hjelp av leikaktiviteter. Utstyr: vester, kjegler for avgrensning og baller Tid: 1 time				Dato: Onsdag uke 22 og 24.
				Time: 14:00 – 15:00
				Klasse: 2IDA
Hva	Hvordan	Tid	Metode	Hvorfor
OPPVARMING -          Generell del -     H- -H h-	Stikkball Kaster ut to baller på banen, og det er om å gjøre å kaste ballen for å treffe en annen. Det er ingen lag og alle skal prøve å skyte alle. Om de blir skutt kommer de bort til meg og får øvelser de må gjøre for å komme ut igjen. Eksempelvis Push-ups, situps og spensthopp.	10 min	Vis og forklar.	-Forhindre skader -Øke presentasjonsevnen, både psykisk og fysisk. -Øke motivasjonen. -Øke konsentrasjonsevnen. -Øke oksygenopptaket -Øke tøyeligheten i leddene. -Øke oppmerksomheten -Øke nerveimpulsene. -Øke transporten av næringsstoffer i kroppen. Dette er en lek barna syntes er morsom og som inneholder ball. Det er heller ikke for høy intenistet.
OPPVARMING -          Spesiell del	Ti-trekk: To lag mot hverandre. Lagene skal prøve å kaste ti pasninger innad i laget, det gir ett poeng. For at poenget skal telle, må spillerne sentre til en annen medspiller enn den de fikk ballen fra og ballen kan ikke røre bakken (da blir det motstanderen sin ball)	10 min	Vis og forklar	I den spesielle delen, øker intensiteten og de forbereder seg til hoveddelen. Ti trekk er en lek som er med på å utvikle ferdighetene med ball, det er også en lek der det er viktig å samarbeide.
HOVEDDEL	Stafett med basketball: Deler inn i flere lag der jeg kjører stafett med forskjellige variasjoner i føring osv. For eksempel føre med forskjellige hender. Kanonball Klassen blir delt i 2 lag som spiller imot hverandre. Vi spiller uten konge så det laget som først går tom for spillere taper.	35 min	Vis og forklar.	Stafett med basketball er en øvelse man kan knytte tett opp mot målet om å forbedre ballferdigheter så derfor har jeg valgt å ta det med. Kanonball er også en øvelse man kan knytte opp mot målet og det er en lek barna liker veldig godt så derfor har jeg tatt det med.
AVSLUTNING:	Oppsummere og gjenta viktige punkter av det som vi har gjort / gi ros/ motivere. +Rydde. Til slutt takker jeg for meg og økta er over.	5 min		For å få innspill på hva de lier og ikke