Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 3. februar 2015

Periodeplan uke 6-14

Periodeplan uke 6-14


Uke 6
Fristil: fokuset vil ligge på gjennomgang av de ulike teknikkene, og hvor det er hensiktsmessig å bruke dem.  

Uke 7
Klassisk, fokus på utholdenhet gjennom leikaktiviteter og stafett, samt jobbe videre med teknikk

Uke 8
Fristil: fokus på utholdenhet gjennom leikaktiviteter og stafett, samt jobbe videre med teknikk

Uke 9
Vinterferie

Uke 10
Fristil: jobbe med teknikk i dobbeldans gjennom ulike teknikkøvelser. Fokus på balanse, tyngdeoverføring og rytme. Gjennomgang av svingteknikk. Avslutte med stafett

Uke 11
Klassisk: jobbe med teknikk i diagonalgang og dobbeltak med fraspark gjennom ulike teknikkøvelser. Mye fokus på tyngdeoverføring. Avslutte med stafett.

Uke 12


Fristil: jobbe med teknikk i enkeltdans gjennom ulike teknikkøvelser. Fokus på balanse, tyngdeoverføring og rytme. Avslutte med stafett.







1 kommentar:

  1. God periodeplan som holder helt ut perioden. Kunne tenke meg at du tok med hvilke tekniske momenter du ønsket å jobbe med.

    SvarSlett