Periodeplan J02
En kort oversikt over hvor fokuset skal være på treningene til og med uke 50.
Trener hver mandag i Skrimhallen kl 16-17.15
Uke 47
Fokus er på individuelle ferdigheter i finte.
Fokus er på individuelle ferdigheter i finte.
Uke 48
Hovedfokus på å bedre utholdenheten gjennom øvelser med ball.
Hovedfokus på å bedre utholdenheten gjennom øvelser med ball.
Uke 49
Fokus på skudd, de forskjellige skuddteknikkene og når de kan brukes. Spesifikk teknikktrening for målvakter.
Fokus på skudd, de forskjellige skuddteknikkene og når de kan brukes. Spesifikk teknikktrening for målvakter.
Uke 50
Styrke overkropp og ben gjennom ulike aktiviteter, siste trening før juleferien?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar