Uke/Dato: | Treningsinnhold: | Treningsmål: | Sted/Gruppe | Klokkeslett: |
Uke 49, 6. desember | Leker på langrennsski. Stiv heks, stafetter osv. | Bli kjent med ski-teknikk | Bevergrenda, brua på stadion, 11-12 | 18-19.15, 75 min |
Uke 50, 13. desember | Leker uten staver, stafetter og start på dobbeldans-teknikk | Bli bedre kjent med ski-teknikk | Bevergrenda, brua på stadion, 11-12 | 18-19.15, 75 min |
Uke 51, 20. desember | Lek og kanonball-turnering | Ha en hyggelig og morsom økt som siste før jul | Bevergrenda, brua på stadion, 11-12 | 18-19.15, 75 min |
Uke 2, 10. januar | Lek og stafetter | Påvirke barnas aerobe utholdenhet gjennom intervallpreget leik og stafett | Bevergrenda, brua på stadion, 11-12 | 18-19.15, 75 min |
Uke 3, 17. januar | Teknikktrening dobbeltdans og padling, stafetter | Påvirke den aerobe utholdenheten samt skiteknikken til barna | Bevergrenda, brua på stadion, 11-12 | 18-19.15, 75 min |
Uke 4, 24. januar | Terning stafett i land-bakken | Påvirke den aerobe utholdenheten med fokus på padle-teknikk | Bevergrenda, brua på stadion, 11-12 | 18-19.15, 75 min |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar