Periodeplan uke 5-10, Atle, Langrenn, IL Bevern 11-12

 Peiodeplan uke 5-10

Uke/Dato:	Treningsinnhold:	Treningsmål:	Sted/Gruppe	Klokkeslett:
Uke 5, 31. januar	Stafetter og Capture the flag	Påvirke den aerobe utholdenheten til barna gjennom intervallpreget lek	Bevergrenda, brua på stadion, 11-12	18-19.15, 75 min
Uke 6, 7. februar	Stafetter og lek	Påvirke den aerobe utholdenheten til barna gjennom intervallpreget lek	Bevergrenda, brua på stadion, 11-12	18-19.15, 75 min
Uke 7, 14. februar	Stafetter og lek	Påvirke den aerobe utholdenheten til barna gjennom intervallpreget lek	Bevergrenda, brua på stadion, 11-12	18-19.15, 75 min
Uke 8, 21. februar	Teknikktrening padling og enkeldans	Påvirke barnas skøyteteknikk med fokus på enkeldans og padling	Bevergrenda, brua på stadion, 11-12	18-19.15, 75 min
Uke 9, 28. februar	VINTERFERIE	VINTERFERIE	VINTERFERIE	VINTERFERIE
Uke 10, 07. mars	Stafetter og leik, med fokus på padling og dobbeltdans	Påvirke barnas aerobe utholdenhet gjennom intervallpreget leik og stafett	Bevergrenda, brua på stadion, 11-12	18-19.15, 75 min