Øktplan gøy i gymsalen uke 4

Navn: Line Selvén Aasland og Sigrun Nørstebø	Dato: 20.01.2015
	Time: 14:15- 15:00
Målgruppe: Elever i 4. klasse, SFO	Klasse: 3IDA
Tema: Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen        Mål: Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker og bli kjent med hverandre. ·       Ferdighetsmål: Mestre øvelsene og ha det gøy Kunnskapsmål: Bli kjent med oss som instruktør Holdningsmål: Høre på beskjeder og gjennomføre øvelsene vi har planlagt

Hva	Innhold	Tid	Metode	Hvorfor
OPPVARMING -          Generell del	Rødt og grønt lys En elev er «trafikklyset» og står på den ene siden av gymsalen. På motsatt side er resten av elevene og poenget er at de skal komme seg opp dit uten å bli tatt. Dersom de beveger på seg etter han har snudd seg.	7 min	Vis og forklar.	Bli varm gjennom morsom lek. Det er ikke for brå bevegelser, men barna blir varme og prestasjonsevnen øker. Samtidig forebygger de skader og motivasjonen øker.
OPPVARMING -          Spesiell del	Slå på ring I denne sangleken stiller alle i en stor ring og holder hverandre i hendene. En må stå utenfor ringen mens alle de andre synger (slå på ring). Så skal den som løper slå på ryggen til en av de andre. Den som er blitt slått på ryggen, skal løpe i motsatt retning. Så er det om å gjøre å komme inn i hullet i ringen først. Den som ikke klarer å komme inn i ringen, skal være utenfor, så starter man på nytt.	8 min	Apemetoden	Sangleken gir motivasjon og blir konkurranse preget. Dette gjør at elevene syntes det er gøy selv om det er slitsomt.
HOVEDDEL	Hjørnefotball Deler klassen i fire lag. Hvert lag står i hvert sitt hjørne med hver sin benk som mål. Omgangene blir spilt et mot et lag, og de varer helt til et av lagene scorer på benken til motstanderlaget. Etter hvert bytter to av lagene plass, så det elevene spiller mot forskjellige lag.	27 min	Vis og forklar.	Dette er en lek som er morsom og gir motivasjon til elevene. Pasninger som gjør at elevene må holde konsentrasjonen opp selv om man blir sliten. Konkurranse synes elevene er gøy og de får utfordret ballkontrollen sin. Spill på slutten, noe elevene liker. Det gir dem motivasjon.
	Oppsummering/avslutning	3 min	Plenum	Oppsummere og gjenta viktige punkter av det som vi har gjort / gi ros/ motivere Snakke litt om det er noen aktiviteter de liker å gjøre, som fotball eller noe annet de syntes er gøy