Periodeplan uke 1-4, skiskyting 13-16
Mål: bedre skyting med puls, og rakere standplass drillHoldningsmål: få en mer effektiv overgang mellom det vi gjør
Uke |
Treningsinnholdinnhold
|
Mål |
Sted |
Tidspunkt |
Tid |
1 |
Hardkomb |
Mål er å
skyte bedre med puls |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
2 |
Rolig komb
med 1 skudds drill |
Mål er å
komme raksere ned i stilling og legge seg ned likt |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
3 |
Rolig komb |
Mål er å legge
seg ned likt hver gang |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
4 |
Hurtighetskomb |
Mål er å skyte
bedre med puls |
Bevergrenda |
18:00-19:30 |
1.5t |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar