SFO
1.klasse
Navn:
Geir og Mari
Mål
for økta: Ha det gøy med forskjellige leker
og evt lære nye leker, og at barna skal ha det gøy og får en følelse av mestring gjennom ulike leker.
Gjennom lek vil barna også utvikle fysiske egenskaper som utholdenhet og hurtighet.
Hovedtrener:
Geir
Hjelpetrener:
Mari
Utstyr:
Kjegler og softballer
Tid
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode
|
Oppvarming:
g-del
s-del
15min
|
· Linjesisten
· Sisten
med «hoppe bukk»
|
En
eller to «har den». Det er om å gjøre å ikke bli tatt og det er bare lov til
å gå på strekene. Den personen som har den gir fra seg vesten, og den som
blir tatt har den.
En
person har den, også skal resten løpe rundt i salen og prøve å ikke bli tatt.
Hvis du blir tatt må du stå stille og sette deg på huk helt til noen hopper
over deg.
|
Vi
har valgt linjesisten i g-delen siden da blir intensiteten lavere enn det den
ville vært om det ikke var noen retningslinjer rundt dette.
Sisten
med «hoppe bukk» er en morsom og lett sisten variant slik at barna blir gode
og varme før økta begynner, i tillegg til at det skal være gøy.
|
Vise
og forklare
|
Hoveddel:
40min
Ca.
12 min per øvelse
|
Stikkball
Nappe
hale
·
Hauk
og due
·
|
Alle mot alle. Om å gjøre å skyte hverandre med softball.
Blir man skutt går man bort til Geir og Mari og håndhilser og sier navnet
sitt. Så er man fri. Hode er ikke tellende.
Alle får hvert sitt bånd som de fester i buksa slik at det
blir en hale. Det er om å gjøre å ta andre sine haler. Den som sitte igjen
med flest er vinner.
En
deltaker blir valgt til hauk, en til duemor og resten er duer. Hauken står i
midten-, duemor på den ene siden- og duene på den andre siden av gymsalen.
Duemor roper: ”Alle mine duer kom hjem og spis!” Duene svarer: ”Vi tør ikke for hauken tar oss”. Duemor: ”Kom likevel!” Da løper duene. ”Duene” skal løpe over hallen uten å bli tatt av ”hauken”. De som blir tatt av ”hauken” blir selv ”hauker” og skal fange de andre ”duene”. |
Vi
har valgt forholdsvis enkle leker som barna mess sannsynlig kan fra før av.
Siden vi har hørt at det er vanskelig for 1.klassingene å lære seg nye leker
har vi valgt disse lekene vi vet de kan.
Alle
de tre lekene skaper god aktivitet for barna samtidig som det er morsomt.
Det
skal være både gøy og samtidig som barna får bevegd seg og
|
Vise
og forklare
|
Avslutning
5
min
|
Samling
|
Høre
med barna hva de likte, hva som kunne vært annerledes og hva de ønsker å
gjøre neste gang.
Avslutte
med high five til alle.
|
Dette
er for at vi kan få høre hva barna likte med økta og hva de ønsker å gjøre
mer av fremover. Dette vil å være med til at alle føler seg sett.
|
Økta gikk ganske bra. Noen ganger var det litt vanskelig å få ungene til å være stille og høre på når vi snakket, så til neste gang vil jeg ha med meg fløyte.
SvarSlett