Hovedtrener: Knut
Ole
Hjelpetrener: Malin
Sted: Raumyr SFO,
Ute
Tid: 14.00-15.00
Utstyr: Kjegler,
Erteposer og Tau.
Mål for økta:
Påvirke barnas utholdenhet og hurtighet gjennom lekaktivitet.
Tid
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode
|
3-5
min
|
Oppstart. Samle barna slik i en sirkel.
|
Signalisere
at de skal komme og gå i sirkel rundt oss. Deretter hilse på barna, og
forklare den første leken
|
For
å få en naturlig start på økta, og få barna til å bli litt bedre kjent med
oss.
|
Samle
de i en sirkel, deretter snakke til de.
|
10 min
|
Generell del
|
Do
sisten.
Samme
som sisten, bare at når man blir tatt må man sette seg på huk med en arm opp
som en do. Når en person setter seg på deg og "drar ned" (drar i
armen) er man fri.
|
Denne
leken er morsomt for barna og skaper et konkurranse moment, dermed får vi
forhåpentligvis mer engasjement i gruppa.
|
Vise og forklar.
|
15
|
Spesiell del
|
Hauk
og Due
En
er duemor, en annen starter som hauk mens resten er duer. Etter regla er sagt
av duemor skal duene forsøke å løpe over til duemor, uten å bli tatt av
hauken. Blir de tatt, blir de en hauk selv.
|
Denne leken er gøy
for gruppa og det er meninga at de skal få økt kroppsvarme inn mot
hoveddelen. Det kommer sikkert til å være forskjeller og noen som vil jukse,
så blir viktig å passe på de som ikke er så gode.
|
Vis og Forklar.
|
25 min
|
Hoveddel
|
Stafett:
Dele
inn i lag ettersom hvor mange elever som er der. Første gang skal de løpe
vanlig, deretter hinke, så med ertepose på hodet, så festet sammen to og to
med bein rundt beina, og til slutt evt slalom.
Haien
kommer.
Deler
inn gruppa i 4 og gir dem hvert sitt område. På signal skal en og en gruppe
gå ut og jogge rundt i ring rundt haien(e). På nytt signal skal haien(e)
forsøke å ta fiskene før de kommer tilbake til området sitt.
|
Satt
opp to leker ettersom begge lekene er ikke leker som typisk varer altfor
lenge. Dermed rekker vi kanskje to. Starter i hvert fall med stafett, så får
vi se hvor motiverte ungene er.
|
Vise og forklar.
|
5 min
|
Avslutning
|
Samles
ved bruk av klappsignalet, og snakker om hvordan økta har vært.
|
For
å få en naturlig slutt på økta, og få oppsummert hvordan de likte økta.
|
Klappsignalet slik
at de kommer og setter seg.
|
Jeg syntes økta gikk bra, litt vanskelig å få ungene til å høre på oss når vi var ute og det var andre rundt. Burde hatt med fløyte, men fungerte også med stemmen.
SvarSlettOk. Fint om du skriver ukenr i overskriften, evt dato i heading. Vanskelig å se når det skal gjennomføres. Ønsker også at dere i hvorfordel begrunner lek i forhold til målsetting.
SvarSlett