Aktiv Lokalsamfunn

onsdag 7. mars 2018

Økt nr 6 - Gruppe 2 - 07.03.2018

NAVN: Jan Lobacz

DATO FOR GJENNOMFØRING: 07.03.2018
HOVEDMÅL: Bli kjent med barna + jobbe på de koordinativ egenskapene til barna. Krafttipasning og balanse
Ferdighetsmål: Barna skal få prøve sin koordinasjon i leike som gjennomføres
Holdningsmål: Jeg skal skape en økt som fører til at barna føler seg trygge.

STED: SFO Skavanger

TID: 45 minutter

UTSTYR: 3 mye baller

 

TID
HVA
HVORDAN
HVORFOR
METODE/KOMMENTAR
3 min
Innledning
Vi samles i midten av salen. Hilser på barna. Forteller med om dagen aktiviteter.  Dette skaper samhold, motivasjon og trygghet. Jeg har også fokus på å fortelle om meg selv og opplegget
Øke motivasjonen
Øke prestasjonsevnen
Hindre skader
----------------------------
Ved økt kroppstemperatur skjer følgende:
Blodet og vevsvæsken flyter lettere.
Transporten av næringsstoffer og o2 til m. går raskere.
Overføringen av oksygen fra blodet til m.c. går lettere.
Musklene, leddene, bindevevet og senene blir mer tøyelige.
De kjemiske reaksjonene går raskere.
Nerveinpulsene går raskere.
Samspillet mellom m. og nerver blir bedre.
Oppmerksomheten mot ulike sanseinntrykk blir skjerpet.
Konsentrasjonsevnen øker.
Spenningen i kroppen blir regulert til et gunstig nivå.
Samling i sirkel
Min 5 – generell oppvarming
Hermegåsa – 5 minutter
Barna deles inn i 3/4 grupper. Et barn utpekes til å gjøre forskjellige øvelser, mens de andre barna prøver å gjøre det samme som den utpekte personen. Etter hvert som tiden går, skal alle barna få muligheten til å lede gruppen. Dette avsluttes ved at barna løper etter meg
Vis og forklar
10 minutter – spesiell del
Stiv heks – 10 minutter
Vi leker stiv heks. Et eller to barn skal være heks, og prøve å ta de andre barna. Barna som blir tatt skal stå med beina spred, for å bli befridd må noen gå gjennom beina på barnet som har blitt tatt.
Vise og forklare
TID
HVA
HVORDAN
HVORFOR
METODE
 Ca. 30 min – hoveddel
 Hauk og due
15 minutter
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Stikkball – 15 minutter
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vi deler oss inn hauk, duemor og dueunger. Hauken står midt på gulvet og skal fange dueungene, duemor kaller på ungene som skal forsøke å komme sek over på andre siden uten å bli tatt.
Noen ganger vil det bli åpnet for alternative måter å komme seg over på. Vi forandrer på «regla» og ungene sier «hvordan da?» etter at duemor sier kom allikevel. Eksempler bevegelsesmåter er krabbe, slange, som en bjørn, mark eller gorilla.
 
Vi spiller stikkball. Før vi setter i gang går vi gjennom reglene. Alle mot alle, hodet er fritt, kun 3 steg med ballen.
Vi setter i gang spillet med en ball, og øker antallet baller etter hvert. Etter at barn blir skutt skal barnet sette seg på siden av banen, og venter til personen som skøyt han blir tatt. (innføring av endre straffemetoder kommer om aktiviseringen er lav)
Dette er leiker jeg regner med at barna kjenner til, dermed velger jeg å starte med noe som er trygt for dem. Leikene jobber også med flere av de Koordinative egenskapene til barna, derfor kan vi bekrefte at ved hjelp av disse leikene når vi målet for økta.
Vise og forklare
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vise og forklare + delta
2 min avslutning
Lette strekkeøvelser og oppsummering av økta
-      Plukke epler
-      Liten ball
-      Tre i vinden
 
Oppsummering av økta, høre tilbakemeldinger og hva barna synes var morsomt i dagens leiker. Avslutter med felles heiarop
Lett strekking er en fin avslutning på økta og vi regulering spenninga etter aktivitet.
 
Samtalen fører til samhold til gruppen, og hjelper med videre planlegging og utvikling av lederegenskaper.
Apemetoden

 

1 kommentar:

  1. Denne økta var gjennomført delvis etter planen. Barna var veldig vanskelig å ha med å gjøre, og mistet konsentrasjonen fort i hoveddelen. Derfor kuttet jeg litt ned på tiden under hauk og due. Under stikkballen var det mer fokus på å ødelegge for hverandre enn å spille. Derfor måtte jeg hele tiden passe på og ta tak under slike situasjoner. Økta gikk fint til slutt, men denne gangen måtte jeg være 100% hele tiden.

    SvarSlett