Aktive Lokalsamfunn

mandag 16. januar 2017

Periodeplan uke 1-10 (11) SFO Madsebakken

Periodeplan for ungdomsløftet
Navn: Sigrid Hotvedt
Alder: 18/19
Idrett: allidrett
År: 2017
Måned: januar - mars
Uker: 1 - 10

Guppe:
Jeg skal trene ca. 20 barn fra 1. og 2. trinn (SFO) på Madsebakken skole i allidrett. Treningene vil foregå i gymsal fra kl. 14.00 til 15.00, den siste timen før mange barn skal hjem, så det vil ikke alltid være like mange barn i avslutningen som i oppvarmingen. Jeg har hver klasse hver for seg, og fordeler timene omtrent likt på alle. Jeg vil derfor trene litt ulike egenskaper hver økt slik at barna får litt av hvert. Hovedmålet med å trene SFO er at barna skal bli aktivisert.

Uke
Økt nr.
Mål for økta
Øvelser
Klassetrinn
1
10.økt
Styrke og utholdenhet
Hinderløype
2. klasse (B)
2




3
11økt
Bli kjent + utholdenhet
Bli-kjent leker og kortleker
2. klasse (C)
4
12. økt
Forbedre samarbeid gjennom ballspill
Basket, innebandy, eller dotshball
2. klasse (C)
5
13. økt
Styrke og utholdenhet
Hinderløype
2. klasse (C)
6
14. økt
Bli kjent
Avisleken, bil og garasje, slå på ring, katt og mus, pip-ua!
1. klasse (A)
7
15. økt
Forbedre samarbeid gjennom ballspill
Basket, innebandy eller dotshball
1. klasse (A)
8
16. økt
Forbedre utholdenheten
Sau-bonde-ulv, kortlek
1. klasse (A)
9
17. økt
Bli kjent
Avisleken, bil og garasje, slå på ring, katt og mus, pip-ua!
1. klasse (B)
10
18. økt
Forbedre samarbeid gjennom ballspill
Basket, innebandy eller dotshball
1. klasse (B)
?11?
19. økt
Forbedre utholdenheten
Sau-bonde-ulv, kortlek
1. klasse (B)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar