Navn: Joakim
Andersen
|
Dato: 17
Januar 2017
|
Time: 14:00 -
15:00
|
|
Målgruppe: Elever i 4. klasse, SFO
|
Klasse: 3IDA
|
Tema: Allsidig aktivisering, gøy i
gymsalen igjennom leik
Mål: Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte
øvelser/ leiker og ha kontroll på elevene
· Ferdighetsmål: Mestre
øvelsene og ha det gøy
Kunnskapsmål: Lære nye leker
Holdningsmål: Høre på beskjeder og gjennomføre øvelsene vi har planlagt
|
Hva
|
Hvordan
|
Tid
|
Metode
|
Hvorfor
|
OPPVARMING
- Generell del
-
H-
-H
h-
|
Sisten
En i gruppen har den, og når han tar på
en annen er det den personen som har den. Vi bruker hele salen men alle
elevene samtidig.
|
5 min
|
Vis og forklar.
|
-Forhindre skader
-Øke presentasjonsevnen, både psykisk og
fysisk.
-Øke motivasjonen.
Under økt kroppstemperatur begynner
kroppen å:
-Øke konsentrasjonsevnen.
-Øke oksygenopptaket
-Øke tøyeligheten i leddene.
-Øke oppmerksomheten
-Øke nerveimpulsene.
-Øke transporten av næringsstoffer i
kroppen.
|
OPPVARMING
- Spesiell del
|
Stikkball
En ball, kan være
flere. Når man blir truffet skal man gå ut og når den som skøyt deg blir
skutt kan man gå utpå banen igjen.
|
10 min
|
Vis og forklar
|
I den spesielle delen, økter intensiteten
og de forbereder seg til hoveddelen.
|
HOVEDDEL
|
Fotball
Jeg deler elevene i 2 lag. Hvert lag står
på hver sin side med hver sin benk som mål.
Resten
av tiden så kan elevene få ta en avstemning på hva vi skal gjøre resten av
økten
|
35 min
|
Vis og forklar.
|
-Dette er leker som er morsomme og gir
motivasjon til elevene.
-Den aerobe utholdenheten blir påvirket.
|
Avslutning:
|
Oppsummere og gjenta viktige punkter av
det som vi har gjort / gi ros/ motivere. Til slutt takker jeg for meg og økta
er over.
|
5 min
|
For å skape motivasjon til elevene.
|
Det gikk fint. På slutten av hoveddelen valgte jeg å ha haien kommer. Dette fungerte bra, og det ser ut at det var morsomt for dem. G delen ble litt kort fordi vi heller spilte litt mere stikkball i S delen.
SvarSlett