Øktplan for uke 3, SFO Madsebakken

NAVN: Sigrid Hotvedt                                                                                      DATO FOR GJENNOMFØRING: 18.01.17 HVA: Allidrett             Hovedmål: Bli kjent og kunne bruke kort i aktivitetene Ferdighetsmål: Kunne utføre kortleker Kunnskapsmål: Bli kjent med meg og lære nye leker        Holdningsmål: Delta på alle lekene og være snille mot hverandre STED: Madsebakken skole UTSTYR: kortstokk, bånd, kjegler TID: 60 min Gruppa: Jeg skal trene en gruppe barn på SFO som går i 2. klasse, altså 7-8 års-alderen. Ut ifra mine tidligere erfaringer er dette barn som er lite interessert i å stå/sitte stille og høre på at en person snakker, så jeg må bruke kort tid på å forklare, gi klare beskjeder og vise godt slik at alle skjønner.
TID	Hva	Hvordan	Hvorfor	Undervisningsmetode
3 min	INNLEDNING Samling -          Velkommen -          Navnerunde -          Minne om reglene -          Jeg forteller dagens mål	Sitter inntil en vegg. Regler: ·         Ikke opp på scenen ·         Fast samlingsplass når timen begynner ·         Ingen begynner før jeg sier det er klart	Samle alle barna, fortelle om hva som skal skje i dag
7 min	GENERELLDEL 1.      Mime-dyr	1.      Alle barna sprer seg rundt i salen. Jeg roper ut et dyr de skal være, så skal de mime det dyret til jeg roper et nytt.	Øke motivasjonen Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk Forebygge skader Omstille kroppen fra hvile til arbeid	Oppdagende metode, oppgavestyrt
7 min	SPESIELLDEL 1.      Nappe hale	1.      Alle får et bånd (en hale) hver som de skal feste bak på buksa slik at det ser ut som en hale. Det er om å gjøre å ta hverandres haler og prøve å ha flest mulig til slutt.	·         Øke motivasjonen Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk Forebygge skader Omstille kroppen fra hvile til arbeid	Oppdagende metode, oppgavestyrt
25 min Kort-stokk 4 kjegler	HOVEDDEL ·         Kortlek 1 ·         Kortlek 2	·         Deler gruppa i 4 og gir dem enten ruter, kløver, spar eller hjerter å samle på. Legger en bunke med kort i midten av salen, så er det første gruppe til å samle alle kortene av sin type ·         Fortsett 4 grupper. En og en løper fram og henter et kort. Hvert type kjennetegner et dyr. Det antallet som står på kortet, er hvor mange ganger barna skal løpe rundt en kjegle som det dyret. spar Bjørn, løve ruter Ku, sau kløver Kenguru, frosk hjerte Hest, katt		Oppdagende metode, oppgavestyrt
3 min	AVSLUTTNING Samling med tøying og oppsummering, hvordan var timen? Nådde vi målene? -          Armbøyer og strekker -          Hoftestrekker -          Knestrekker -          Ankelstrekker		·         Forebygge skader ·         Omstille kroppen fra arbeid til hvile	Følg-meg-metoden