Aktive Lokalsamfunn

torsdag 10. mars 2022

periodeplan uke 10-13, skrim håndball g07, Charlotte Ravnås

 Periodeplan: uke 10-13

Målgruppe: gutter 07

Mål for perioden: fokus på skuddteknikk (fra sin egen posisjon) i ulike situasjoner + fallteknikk

Tema for perioden: utvikle spesialskuddene sine


Uke

Treningsinnhold

Treningsmål

Sted

Gruppe

Tidspunkt

Tid

10

Skuddteknikk

Skudd fra egen posisjon, og utvikle skuddene sine

Vestsida ungdomsskole

G-07

16:00- 17:00

1 time

11

Skudd i presset situasjon

Håndtere å skyte i en presset situasjon

Vestsida ungdomsskole

G-07

16:00- 17:00

1 time

12

Kontringer

 Lære ulike teknikker for å skyte i en kontring

Vestsida ungdomsskole

G-07

16:00- 17:00

1 time

13

Fallteknikk

Fallteknikk, lære å dette på en hensiktsmessig måte

Vestsida ungdomsskole

G-07

16:00- 17:00

1 time

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar