Øktplan Dagens aktivitet (idrett): Lek Navn: Hazhir Abbasi Dato: 23.03.2022 Klasse: 3IDA Målgruppe: 6-7 år Mål for økten: Å ha det gøy og bli sliten. Bli flinkere med samarbeid | | | | |
Varighet (tid) | Hva (Innhold) | Hvordan (organisering) | Hvorfor (begrunnelse) | Metode/merknad |
| | | | Instruksjonsmetoden (deduktiv innlæring) Apemetoden |
Hoveddelen: 55 min | Sisten 5 min Nappe haler Ballsisten 5-10 6 arken Bokse går | Når man blir tatt skal man løpe en vis lengde også tilbake. Da er man med igjen Alle deltagerne får utdelt et fargebånd som de fester som hale bak i bukselinningen. På signal er det om å gjøre å fange så mange haler (fargebånd) som mulig. Etterhvert som man greier å fange haler festes disse bak i bukselinningen. Tell opp haler til slutt. Den med flest haler har vunnet. Setter av en område der barna skal holde seg inni. Alle barna kan ta ballen og kaste på de andre. Hvis man blir tatt skal man gå ut av området og inn Dele inn i 3 lag. Alle tre lagene skal hende det farget de har. De skal kaste terning og finne det tallet som står der. Alle har sin egen farge og finne. Det lagget som finner alle først, vinner. Alle barna gjemmer seg og en teller. Den som teller skal finne alle som har gjemt seg, og de som har gjemt seg kan ta boksen så vinner de og da må han/hun telle på nytt | Sisten er bra lek for barn, hvertall etter oppvarming. Får ungene i bevegelse, også har jeg med straff, sånn at de blir mer motivert til å fortsette. Annerledes måte å ha sisten på og kanskje litt morsommere med litt mer konkurranse. Sisten er alltid gøy for barna og liker det veldig mye, det tar vekk fokuset på teknikk og mer på å ha det gøy. Dette er en fin oppdagende lek. Alle barna er med og har det gøy. De har fokuset på spiller og hvordan de løser problemet. Får dem til å utfordre seg selv og lete alene og ha det gøy samtidg med konkurranse. Alle barna engasjert og har det gøy. | * Instruksjonsmetoden (deduktiv innlæring) * Vise og forklare – metoden *Ape metoden Manuel instruksjon Oppdagende læring |
Avslutning: 5 min | Sisten eller noe lignende | Når man blir tatt, skal man ligge på bakken for at den andre personen skal hoppe over den | Avslutning er akkurat som er nedtrapping Avslutning er viktig fordi, gjennom aktiviteten har du økt blodomløp, og tilførselen av oksygen og næringsstoffer til musklene blir mer effektiv, også nedbrytnings produksjon blir lettere transportert vekk fra musklene. Det gjør sånn at du bruker kortere tid på å hente deg inn igjen etter trening eller konkurranse | Instruksjonsmetoden (deduktiv innlæring) Apemetoden |
Økten idag gikk bra, men det var mindre barn i forhold til forrige uke, barna ble også forte lei av leike vi hadde, så vi måtte bytte på som var en utfordring
SvarSlett