Dato: 09.03.2022
Hovedtrener: Jane Amalie
Hjelpetrener: William K
Sted: Raumyrhallen
Tid: 60 minutter
Tema: Trene på grunnleggende koordinative egenskaper ved bruk av enkle hinderløyper
Utstyr: Benk, matter, rockeringer, baller, tjukkas
Mål for økta: Barna skal trene på grunnleggende koordinative egenskaper ved bruk av enkle hinderløyper
| Hva | Hvordan | Hvorfor |
Innledning | Opprop Hermegåsa Hermegåsa gjennom hinderløype | - Kontrollerer at alle er der, skriver ned hvem som ikke har møtt opp.
- Jeg (vi) starter med å løpe rundt i salen der barna skal herme etter de bevegelsene vi gjør. Vi gjør dette noen runder før vi går videre.
- Går gjennom hinderløypen som er satt opp også skal barna følge etter oss og gjøre det samme som oss før vi slipper de løs i hinderløypa der det er om å gjøre å ikke tråkke på "lavaen" (gulvet)
| - Det å få barna til å gjennomføre organisert lek som sisten fungerte ikke så bra sist gang. Fant ut at de likte hermegåsa godt og syntes det var morsomt så da velger jeg å kjøre denne øvelsen.
|
Hoveddel | Hinderløype | - Legger ut matter, rockeringer, benker, og tau (om vi har) som barna kan tråkke på. På visse steder som for eksempel mattene må man stupe kråke 1 gang når man skal over de. Ser an hvordan dette fungerer før jeg eventuelt justerer diverse ting.
- Benkene må de balansere på
- Rockeringene legges ut så man kan tråkke inni de
- Når de kommer til tauene er tanken at barna skal balansere på de
- Legger ut rockeringer der barna skal prøve å treffe oppi ringen med baller.
- I løypa skal de få trene på elementer de har lært som å stupe kråke, rulle og balansere
| - Disse aktivitetene stimulerer balanse, øye/hånd kordinasjon, øye/fot kordinasjon, øye/kropp kordinansjon og sansing.
- Aktivitetene gir mulighet til utforskning og eksperimentering og de stimulerer grovmotorikk og finmotorikk.
|
Avslutning | "Herjing" på tjukkas | - Rydder bort resten av utstyret fra hinderløypa og lar barna herje i kontrollerte former på en stor tjukkas
- Tenkte vi kunne ha en aktivitet der de skal prøve å skyve tjukkasen fra den ene siden av hallen til den andre. Her får de trent på samarbeid samtidig som de blir slitne.
| - Gjør at de kan bli ordentlig slitne før de skal hjem.
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar