Økt 19, Uke 11, Rideskole GT, Helene Neumann

Dato: 17. mars 2022

Tid: 60 min

Nivågruppe: GT (godt trente) 

Sted: Stall-K

Mål: Mestre overganger galopp-skritt over diagonal - enkelt galoppbytte.

 

 

Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode/ kommentar
Oppvarming
5	Innledning Opprop og utdeling av hester.   Påstigning	Elevene får utdelt hver sin hest, henter hesten i stallen og tar den med ut i hallen. De stiller stigbøyler og gjord selv, jeg hjelper til om det trengs.	Utstyret stilles inn etter rytter og gjorden strammes for at salen skal ligge stabilt og sikkerheten ivaretas.	Oppgavestyrt
5-10min	Generell del Skritte opp Trave lett	Skritte opp på lange tøyler rundt på firkantsporet. Trave lett på volter og firkantspor.	Varme opp hestene og rytterne. For hestene er en gradvis økning i belastningsnivå og intensitet viktig for å forbygge skader.	Oppgavestyrt
10	Spesiell del Overganger skritt- trav- galopp	Alle gjør overganger samtidig etter beskjed fra meg.	Fokus på kontroll fra start	Oppgavestyrt
Hoveddel
30 min	Enkle galoppbytter	Ri over banen i galopp med overgang til skritt over midtlinjen, og så opp i ny galopp.	Innlæring av teknikk. Gjøre hesten lydig, bli flinkere å egne hjelpere. Mestre overganger galopp-skritt over diagonal - enkelt galoppbytte.	Oppgavestyrt
Avslutning
10min	Trave ned             Skritte av og tilbakemeldinger	Trave lett i en lengre form. Prøve å runde hestene på firkantspor og volter.   Skritte på lange tøyler på firkantsporet. Rose hestene.   Jeg oppsummerer timen.   Jeg gir tilbakemelding til hver enkelt og tar ønsker for neste gang.	Avslutte økten. Bli mer bevegelig i hestens sider. Få ned pulsen. Unngå skader.   Jeg gir tilbakemeldinger og har en kort samtale med hver enkelt for å ivareta individualisering og få eventuelle innspill fra elevene.	Oppgavestyrt