Periodeplan uke 48-51
Mål for perioden:
jobbe med grunnleggende håndballferdigheter gjennom teknikkinnlæring og leik.
|
Ukedag/dato |
Treningsinnhold |
Treningsmål |
Sted |
Gruppe |
Tidspunkt |
Tid |
|
|
|
|
|
Onsdag 25/11-20 |
Grunnleggende ferdigheter: kast,
mottak, stussing av ball. |
Påvirke jentenes grunnleggende
ballferdigheter. |
Vestsida Idrettshall |
Jenter 14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5 time |
|
|
|
|
|
Onsdag
2/12-20 |
Skuddferdigheter
+ finter |
skuddferdigheter
(grunnskudd og hoppskudd). |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
|
|
|
|
|
Onsdag
9/12-20 |
Forsvarsjobbing
|
Jobbe
med jentenes ferdigheter innen snapping av ball og låsing i forsvar. |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
|
|
|
|
|
Onsdag
16/12-20 |
Juleavslutning |
Leker
og morsomme aktiviteter for å styrke samholdet i gruppa. |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
|
|
|
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar