Aktive Lokalsamfunn

tirsdag 8. desember 2020

nora eik uke 50 SFO hvittingfoss


Mål: påvirke den aerobe utholdenheten til barna på morsom måte

Målgruppe: motiverte 3-5klassinger


Oppvarming 20min

-        Nappe hale

-        Stiv heks

-        Hvert barn får hver sin vest som de putter ned i strikken på buksa så det blir en slags hale. Deretter skal alle løpe rundt å stjele hverandes haler. Til slutt får man en vinner eller flere som har flest haler.

-        I stiv heks er det en som har den, hvis man blir tatt må man stå stille med brede bein og man blir fri igjen når noen kryper under deg.

For å varme opp kroppn og gjøre den klar til aktivitet


Hoveddel: 30minmin

-        Kortstafett

-        Sol og måne

-         

-        Deler inn i 4 lag og hvert av lagene får et type kortslag. Deretter er det førstemann til å få alle kortene i sitt slag tilbake der de startet.

-        himmel ved den lyse tjukkasen, måne ved den mørke, himmel i ribbeveggen og jord på   gulvet

Mye løping er bra, og så lenge de syns det er gøy så kan de holde på lenge. Dette erfarte jeg sist.

Avslutning: 10min

-        leke selvstendig uorganisert

-        det var ganske få barn igjen, derfor satt jeg ikke i gang en ny lek. Jeg dro ut tau og 2 tjukkaser. Dermed kunne de velge om de ville klatre og vinge seg i tau eller hoppe fra ribbevegg til tjukkas etc.

Jeg tok dette valget for det sosiale og at de trengte å lande litt med noe de syns var gøy etter all løpinga


1 kommentar:

  1. Du leverer en god plan for timen, men ha den gjerne klart i forkant neste gang :) Økta gikk bra og det var moro å se deg i aksjon. Ser fram til at du reflekterer over økta også :)

    SvarSlett