nora eik uke 50 SFO hvittingfoss

Mål: påvirke den aerobe utholdenheten til barna på morsom måte

Målgruppe: motiverte 3-5klassinger

Oppvarming 20min

-        Nappe hale -        Stiv heks

-        Hvert barn får hver sin vest som de putter ned i strikken på buksa så det blir en slags hale. Deretter skal alle løpe rundt å stjele hverandes haler. Til slutt får man en vinner eller flere som har flest haler. -        I stiv heks er det en som har den, hvis man blir tatt må man stå stille med brede bein og man blir fri igjen når noen kryper under deg.

For å varme opp kroppn og gjøre den klar til aktivitet

Hoveddel: 30minmin	-        Kortstafett -        Sol og måne -	-        Deler inn i 4 lag og hvert av lagene får et type kortslag. Deretter er det førstemann til å få alle kortene i sitt slag tilbake der de startet. -        himmel ved den lyse tjukkasen, måne ved den mørke, himmel i ribbeveggen og jord på   gulvet	Mye løping er bra, og så lenge de syns det er gøy så kan de holde på lenge. Dette erfarte jeg sist.
Avslutning: 10min	-        leke selvstendig uorganisert	-        det var ganske få barn igjen, derfor satt jeg ikke i gang en ny lek. Jeg dro ut tau og 2 tjukkaser. Dermed kunne de velge om de ville klatre og vinge seg i tau eller hoppe fra ribbevegg til tjukkas etc.	Jeg tok dette valget for det sosiale og at de trengte å lande litt med noe de syns var gøy etter all løpinga