Aktiv Lokalsamfunn

søndag 10. mars 2019

SFO - Økt 19, 11.03.19


NAVN: Camilla Berg
DATO: 11.03.19

HOVEDMÅL: Gjennomføre og prøve ulike leikaktiviteter/idrettsaktiviteter
FERDIGHETSMÅL: Barna skal lære og utvikle egne ferdigheter i basketball. Fokuset for økta er pasninger og skudd. 
KUNNSKAPSMÅL: Barna skal forstå og lære ulike måter å drive med leikaktivitet på.
HOLDNINGSMÅL: Gjennom leik skal barna føle de er i et trygt miljø, og oppleve fysisk aktivitet på en positiv måte.

STED: Kongsgårdmoen SFO
ALDER: 3 + 4. trinn


TID
HVA
HVORDAN
HVORFOR
METODE
3 min
Innledning/introduksjon
Vi samles langs en vegg. Hilser på barna og forteller kort om dagens aktiviteter.
Skaper samhold, motivasjon og trygghet

10 min
Generell oppvarming:
- Sisten: troll og stein
To eller tre av barna er troll, og skal prøve å fange de andre. Hvis man blir tatt, krøller man seg sammen til en liten stein. De andre elevene kan befri steinene, ved å hoppe over dem.
• Øke motivasjonen
• Øke prestasjonsevnen
• Hindre skader
----------------------------
1. Har hatt denne sisten-leken en gang tidligere, og da likte barna den veldig godt, så velger denne i dag også for å få opp motivasjonen i gruppa fra start

Tar i bruk ball, og lar barna «bli venn» med ballen.







Denne øvelsen gir barna muligheten til å øve enda mer på skudd før vi skal gå over på spill.


Oppdagende læring
  - Oppgavestyrt  
20 min

Spesiell del:
- Hermegåsa med ball
    - Stusse ball (høyre, venstre, annenhver)
     - Stusse baklengs
     - Stusse mens man hinker
     - Stusse rundt å prøve å treffe basketkurven når man løper forbi
     - Stusse mens man setter seg på kne/rumpa/mage/rygg
     - Valgfri stuss men øke fart

- «Bump-ball» 




Barna steller seg på en rekke bak meg, med en ball hver. Jeg gjør en øvelse mens de gjør det samme.








Alle barna steller seg på en rett linje. De to første på rekka får en ball hver. Målet med spillet er å være den siste personen som står igjen på rekka, og må dermed score før personen bak i rekka gjør det.
1. person i rekka begynner å skyte, og med en gang han/hun har skutt kan nr. 2 begynne å skyte. Først skudd er alltid fra ved siden av en kjegle som jeg setter ut, mens etter først skudd kan man stå hvor som helst. Hvis man scorer før den bak seg gjør den gir man ballen til nestemann i rekka og steller seg bakerst, men dersom personen bak scorer først, er man ute og må sette seg på siden.

Apemetoden
- Følg meg











Oppdagende læring
  - Oppgavestyrt   
15 min
Hoveddel:
- Spill
Enkle basketregler, typisk skolebasket.
- 1 skritt
- Dobbelstuss
- Ingen kroppskontakt
Kan hende jeg betinger spille etter hvert ved å si at laget må ha x antall pasninger før man kan score, eller at alle på laget må være nær ballen før man kan score
Oppdagende læring
  - Situasjonsbetinget  
2 min
Kort samtale om hvordan det har vært. Evt. tøye litt.
Samles i sirkel:
Hører hva de synes om økta, hvordan det har vært og om det var gøy.
Dette gjør vi for å samles og ha en liten oppsummering og kanskje de kan komme med ønsker til neste gang.







Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar