Aktiv Lokalsamfunn

torsdag 5. desember 2019

Allidrett uke 49


Skileik

Navn: Noah Borgejordet og Simon Magnussen
Dato: 05.12.19
Målgruppe: Barn 4-5 år (f.2014-2015)
Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet.

Mål for økta: Ha det gøy med barna i snøen, både på ski, til fots og i akebakken. Barna skal bli flinkere og tryggere på ski.




Hva
Innhold
Tid
Metode
Hvorfor
OPPVARMING
Velkommen til allidrett, intro, opprop.

Hermegåsa
Vi går en foran og en bakerst og viser øvelsene de skal gjøre. Vi skal prøve å gå vanlig, ta i bakken, gå baklengs, sidelengs, hoppe, legge oss ned, gå sikksakk, eller lignende.
Ca 2 min


10 min




Forklar
Oppdagende
Ønske velkommen og ta opprop.
Varme opp med en enkel øvelse for å skape motivasjon hos barna, og de skal bli varme i kroppen.
HOVEDDEL
Stafett
Vi deler inn i jevnt fordelte lag, og setter opp kjegler som barna skal gå rundt.
Barna får gå et par ganger gjennom løypa. Kan evt. lage flere hinder underveis.

Rødt og grønt lys
En av lederne begynner som lyset, også kan barna styre litt de neste rundene.

Hauk og due
Siden barna har hatt hauk og due et par ganger begynner de å kjenne til de forskjellige rollene. Lar altså barna være hauk og duemor, og bytter etter hver runde.

Vi befaler
Vi ber barna lage forskjellige ting i snøen, og de skal gjøre det enten så raskt eller så pent som mulig.
10 min





10 min



10 min






5-10 min
Forklare/Oppgavestyrt











Siden det er første gang med skileik prøver vi litt forskjellige leker og ser hva som funker.
AVSLUTNING
Vi lar barna leke fritt og ake i akebakken
10 min

Avslutte økta på en morsom måte

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar