Allidrett uke 49

Skileik

Navn: Noah Borgejordet og Simon Magnussen	Dato: 05.12.19
Målgruppe: Barn 4-5 år (f.2014-2015)	Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet. Mål for økta: Ha det gøy med barna i snøen, både på ski, til fots og i akebakken. Barna skal bli flinkere og tryggere på ski.

Hva	Innhold	Tid	Metode	Hvorfor
OPPVARMING	Velkommen til allidrett, intro, opprop. Hermegåsa Vi går en foran og en bakerst og viser øvelsene de skal gjøre. Vi skal prøve å gå vanlig, ta i bakken, gå baklengs, sidelengs, hoppe, legge oss ned, gå sikksakk, eller lignende.	Ca 2 min 10 min	Forklar Oppdagende	Ønske velkommen og ta opprop. Varme opp med en enkel øvelse for å skape motivasjon hos barna, og de skal bli varme i kroppen.
HOVEDDEL	Stafett Vi deler inn i jevnt fordelte lag, og setter opp kjegler som barna skal gå rundt. Barna får gå et par ganger gjennom løypa. Kan evt. lage flere hinder underveis. Rødt og grønt lys En av lederne begynner som lyset, også kan barna styre litt de neste rundene. Hauk og due Siden barna har hatt hauk og due et par ganger begynner de å kjenne til de forskjellige rollene. Lar altså barna være hauk og duemor, og bytter etter hver runde. Vi befaler Vi ber barna lage forskjellige ting i snøen, og de skal gjøre det enten så raskt eller så pent som mulig.	10 min 10 min 10 min 5-10 min	Forklare/Oppgavestyrt	Siden det er første gang med skileik prøver vi litt forskjellige leker og ser hva som funker.
AVSLUTNING	Vi lar barna leke fritt og ake i akebakken	10 min		Avslutte økta på en morsom måte