Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 17. mars 2015

Øktplan 17.03.2015

Det er siste gang i dag og de skal da fortsette med å gjennom gå de nye øvelsene knebøy, markløft, benkpress og ulike mage øvelser. samt at de skal fortsette med å kjøre igjennom gamle øvelser. et eksempel på et program:


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar