Navn: Tuva Uberg
Mål: Ha en morsom
siste økt for å få en fin avslutning
Målgruppe: Barn i
alderen 6-13 år
Sosialt mål: Hjelpe
hverandre og dele på goder
Holdningsmål:
Inkludere alle i leiken
Ferdighetsmål: Bidra
til å finne skatter med gruppa si
gjennom deltakelse
Kunnskapsmål: Ta i
bruk teknikker som vi har gått igjennom tidligere i året
Dato: 19.03.2020
Tid og sted:
Skrimhallen, 17:30 – 19:45
Utstyr: kjegler,
softballer
Antall utøvere:
ca.10-15
Tid - varighet
|
Hva - innhold
|
Hvordan - organisering
|
Hvorfor - begrunnelse
|
Metoder
|
OPPVARMING
Ca.15min
|
|
|
|
|
Sitte i ring
5min
|
Ta opprop og få
litt oversikt over tilstedeværelse. Forklare hva som skal skje i økta.
|
Sitte i ring,
treneren må passe på at alle kan se han.
Vise og forklare
metode.
|
Greit å få
oversikt og gi barna en forklaring på hva som skal skje slik at de kan få et
klart bilde av økta.
|
Vis og forklar
|
Stikkball
10min
|
Alle mot alle,
treneren kaster ut 2-3 baller som skal være med i spill. Reglene er som
følger:
Straff for å bli
skutt er enten 10 stjerne-hopp eller 10 spensthopp.
|
Reglene blir
forklart i en sirkel først. Deretter starter spillet i en opptegnet bane så
området ikke blir for stort.
|
Den aerobe
intensiteten er for de fleste høy nok dersom banen er mindre. De er blitt
flinke til å inkludere hverandre og
|
|
HOVEDDEL
ca. 40min
|
|
|
|
|
Topptau og buldring
Ca. 50min
Med skattejakt
|
Utøverne får velge
selv om de ønsker å klatre på topptau eller buldre.
|
Foreldrene er
delaktige og sikrer barna på topptau.
Trener går rundt
og ser på nivået for å se hva som kan jobbes med.
Treneren gir
tilbakemeldinger og er delaktig ved å vise teknikk dersom det trengs.
Før økten starter
skal trenere ha klatret litt rundt om i veggen og lagt ut små godterier i
takene. Disse skal utøverne plukke med seg på veien ned og samle i en skål.
Dette deles likt i avslutningen.
|
Det blir litt
vanskelig å ha ett kontrollert opplegg annet enn at foreldrene sikrer barna,
spesielt på dette nivået. Underveis kan treneren gå til hver enkelt utøver og
følge med på teknikk og utførelse. Høre med utøveren hvordan de syns det gikk
og gi litt tilbakemelding, se an hvor sterkt behovet er for dette med tanke
på barnets indre motivasjon for klatringen.
Ha en fin
avslutning på perioden og ønske god påske.
|
Oppdagende læring
+ vise og forklar
|
AVSLUTNING
ca. 15min
|
|
|
|
|
Avslutning i ring
|
Snakke om økta og
avslutte på en trivelig måte. Takke for seg som trener.
|
Her deles
godteriet fra hoveddelen.
|
Skape samspill
mellom utøvere og trener. Avslutte økten gjennom en samling og skape rutiner
i treningen.
|
Vis og forklar
|
Ikke gjennomført grunnet Covid-19 situasjon
SvarSlett