Periodeplan for uke 12 - 14, Svene IL
Uke
|
Mål for økta
|
Sted
|
Tid
|
12
|
Ha det gøy på ski!
Jobbe med teknikken i skøyting.
|
Stevningsmogen
|
18 - 19
|
13
|
Ha det gøy på ski!
Ulike skileiker med rytme.
|
Stevningsmogen
|
18 - 19
|
14
|
Ha det gøy på ski!
Forbedre / vedlikeholde hurtigheten på ski
|
Stevningsmogen
|
18 - 19
|
Mål for perioden: Dette er siste periodeplan
for denne skisesongen, og derfor vil målet med denne perioden være å
vedlikeholde de generelle skiferdighetene som har opparbeidet seg gjennom
sesongen. Det vil også være et måt at utøverne skal bruke teknikken de har lært
i de ulike øvelsene vi skal ha i de siste treningene. De siste øktene vil bestå
av mye lek og moro, slik at utøverne skal ha det gøy. Dermed vil de assosiere
langrenn med noe gøy, slik at de fortsetter med dette til neste år.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar