Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 3. mars 2020

Periodeplan for uke 12 - 14, Svene IL


Periodeplan for uke 12 - 14, Svene IL



Uke
Mål for økta
Sted
Tid
12
Ha det gøy på ski! Jobbe med teknikken i skøyting.
Stevningsmogen
18 - 19
13
Ha det gøy på ski! Ulike skileiker med rytme.
Stevningsmogen
18 - 19
14
Ha det gøy på ski! Forbedre / vedlikeholde hurtigheten på ski
Stevningsmogen
18 - 19


Mål for perioden: Dette er siste periodeplan for denne skisesongen, og derfor vil målet med denne perioden være å vedlikeholde de generelle skiferdighetene som har opparbeidet seg gjennom sesongen. Det vil også være et måt at utøverne skal bruke teknikken de har lært i de ulike øvelsene vi skal ha i de siste treningene. De siste øktene vil bestå av mye lek og moro, slik at utøverne skal ha det gøy. Dermed vil de assosiere langrenn med noe gøy, slik at de fortsetter med dette til neste år.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar