Allidrett uke 10

Navn: Noah og Simon	Dato: 05.03.20
Målgruppe: Barn 3-5 år	Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet. Mål for dagens økt: Skape lek og fremme glede gjennom leker vi allerede har prøvd ut en del, som barna er trygge på Innhold: Lek og hinderløype

Hva	Innhold	Tid	Metode	Hvorfor
OPPVARMING	Velkommen til allidrett – snakker litt kort om hva vi skal gjøre i dag. Hermegåsa: En av oss går foran, og en bakerst. Barna skal herme etter den som går først. Vi løper rundt salen Rødt og grønt lys Haien kommer	Ca. 5min 10min 10min	Plenum Apemetoden Vise og forklar Vise og forklar Oppdagende	Vi gjør hermegåsa for å varme opp kroppen. Veldig enkel måte å få barna til å ville være med
HOVEDDEL	Hinderløype: Setter opp en løype som går rundt hele salen. Her er det en fast rute som barna må gjennom. Barna og foreldrene hjelper til med å legge ting på plass og rydde inn ting.	Ca. 30min Ca.10min	Vis og forklar	Utfordrer koordinasjonen, hvor spesielt balanse, øye-hånd/fot blir testet. I den andre leken blir også samarbeid testet ut.
AVSLUTNING	Barna samles, og vi spør om de synes det var morsomt og om de gleder seg til neste gang. Takk for i dag!	Ca 5min	Plenum