Badminton uke 47

Her er øktplanen for økten jeg skal gjennomføre søndag, uke 47. Økten er i Skrimhallen klokka 17.

Badminton uke 47
NAVN: Cathrine Wike Granbo                                                               DATO: 24.11.2013 FERDIGHETSMÅL: Forbedre teknikken i badminton, samtidig ha det gøy med oppvarming og spill. KUNNSKAPSMÅL: Elevene skal få et bedre innblikk i badminton, forbedre/vedlikeholde slag og samtidig ha det gøy med leik. HOLDNINGSMÅL: Elevene skal ha det gøy og være motiverte, samtidig skal de samarbeide i leikaktiviteter. STED: Skrimhallen UTSTYR: Badmintonutstyr
TID/Utstyr	Hva	Hvordan	Hvorfor	Tr.dagbok
30 minutter- oppvarming m/leiker	Oppvarming: 1.Fotball 2. Nappe halen 3.Sisten på streker	1. To lag mot hverandre, setter opp to mål hvor de skal skåre. Samtidig avgrenser jeg et område i hallen hvor de skal spille innenfor. 2. Alle har hver sin hale, og målet er å ta halen fra de andre. Når tiden er ute, er det den med flest haler igjen som har vunnet. Holder på i 3-5 min per gang.   2. En har’n, når den har tatt en annen, er det den som har blitt tatt som har’n. Det er KUN lov å tråkke på strekene innenfor et markert område	-Øke prestasjonsevnen -Øke motivasjonen -Hindre skader
30 minutter- hoveddel	Øve på serve-slag og bedre pasningene i badminton.	To og to spiller sammen slik at de får øvd på å sende og motta pasninger, samtidig skal de øve på å serve til hverandre.	Forbedre og vedlikeholde teknikken i badminton.